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Ficha del artículo

ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA MUJERES

Libro / DEPORTES Y ENTRENAMIENTOS

Editorial:   LIBSA

Autor/a:   JOHN SHEPHERD

14,16 € 14,90 €
Stock: Sí

  Plazo de entrega estimado:

De 24 a 48 horas

Datos del artículo
ISBN:
978-84-662-3391-0
EAN:
9788466233910
Fecha:
23/09/2016
Idioma:
ESPAÑOL
Formato:
TAPA DURA
Medidas:
270x200 mm
Páginas:
216
Materia:
DEPORTES Y ENTRENAMIENTOS
Peso:
1030 gr
Sinopsis :
ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA MUJERES. Te presentamos una guía definitiva para tonificar, quemar grasas, estar en forma y lograr el cuerpo que desea tener. En él vas a encontrar las razones por la cuales las mujeres deben entrenar con pesas sin miedo, disipando el mito de que este entrenamiento puede construir mujeres voluminosas y poco femeninas. Al contrario, levantar peso en entrenamientos de resistencia es el elemento más importante en las rutinas de ejercicios si queremos lograr un cuerpo más fuerte y armonioso.
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