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Ficha del libro

ADELGAZA EN 15 MINUTOS

COME MAS, HAZ MENOS EJERCICIO, PIERDE PESO / Libro / GASTRONOMÍA

Autor/a: WICKS, Joe
Editorial: ROCA EDITORIAL
17,00 € 17,90 €
Disponible en editor

  Plazo de entrega estimado:

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Datos del artículo
ISBN:
978-84-16700-47-9
EAN:
9788416700479
Fecha:
10/01/2017
Idioma:
ESPAÑOL
Formato:
RÚSTICA
Medidas:
19x24 mm
Páginas:
222
Año:
2017
Peso:
810 gr
Sinopsis
Adelgaza en 15 minutos ofrece cien recetas para preparar rápidamente comidas nutritivas, acompañadas de ejercicios que se pueden hacer en casa que siguen el sistema creado por Joe Wicks: el HIIT (High Intensity Interval Training – Intervalos de Ejercicio de Alta Intensidad). Con este libro aprenderás a comer de acuerdo con las demandas de energía de tu cuerpo y a combinar los alimentos y el ejercicio intenso para poder quemar grasa. Adelgaza en 15 minutos proporciona un plan sostenible para perder peso y te dará las claves para mantener tu cuerpo sano, fuerte y delgado para siempre.
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