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Ficha del libro

CALMA. RELAJA LA MENTE CAMBIA EL MUNDO

Libro / VIDA SANA, COACHING, AUTOAYUDA

Autor/a: ACTON SMITH, Michael
Editorial: PLAZA & JANES
14,16 € 14,90 €
Disponible en editor

  Plazo de entrega estimado:

Seguridad GPSR Datos contacto de seguridad GPSR
Datos del artículo
ISBN:
978-84-01-01698-1
EAN:
9788401016981
Fecha:
09/03/2016
Idioma:
ESPAÑOL
Formato:
RÚSTICA
Medidas:
15x22 mm
Páginas:
300
Materia:
VIDA SANA, COACHING, AUTOAYUDA
Año:
2016
Peso:
400 gr
BIC:
W - Estilo de vida, deporte y ocio
Sinopsis
CALMA. RELAJA LA MENTE CAMBIA EL MUNDO. Calma es un libro interactivo, práctico, precioso y original que ayuda a recuperar la calma en medio de la frenética rutina de la vida cotidiana.Lee, respira y saborea los placeres del día a día. Dedícate tiempo. Busca la calma.Trenes que se retrasan, correos electrónicos que desbordan tu bandeja de entrada, listas inacabables de tareas pendientes... Nunca ha sido más necesario recuperar algo de paz, espacio y tiempo para ti mismo. Todos somos capaces de alcanzar la tranquilidad a pesar del acelerado ritmo de nuestras vidas. Calma es el libro que te mostrará cómo lograrlo.A través de una mezcla de consejos, técnicas sencillas, ejercicios creativos, ilustraciones y actividades lúdicas, este libro práctico e interactivo te ayudará a redescubrir la riqueza y las alegrías del mundo y de tu vida cotidiana.Calma cuando lo necesites, entra y sal, picotea y escoge qué te funciona mejor. No hay reglas.
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