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Ficha del libro

CIENCIA DE LA LONGEVIDAD, LA

CÓMO VIVIR PARA ENVEJECER MEJOR / Libro / SALUD

Autor/a: DR. JOSÉ VIÑA
Editorial: EDICIONES B
20,80 € 21,90 €
Disponible

  Plazo de entrega estimado:

De 24 a 48 horas

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Datos del artículo
ISBN:
978-84-666-8169-8
EAN:
9788466681698
Fecha:
05/05/2025
Idioma:
ESPAÑOL
Medidas:
0153x0229 mm
Páginas:
288
Año:
2025
Peso:
392 gr
Sinopsis
CIENCIA DE LA LONGEVIDAD, LA. El «sabio español de la longevidad» nos ofrece la guía más completa para disfrutar de una vida larga y sana. ¿Cuándo empezamos a envejecer? Responder a esta pregunta no es fácil, porque depende de un sinfín de factores: genéticos, ambientales e incluso sociales Sin embargo, todas las investigaciones coinciden en la importancia de empezar cuanto antes a prestar atención a nuestro cuerpo y nuestra mente, adoptando hábitos saludables desde que somos jóvenes, para así disfrutar de una vejez plena. El doctor José Viña, uno de los mayores especialistas internacionales en longevidad, nos enseña en este libro de qué modo podemos contrarrestar el paso de los años. Basándose en los estudios científicos más recientes, y a través de un lenguaje cercano y sencillo, nos descubre las claves de una vida larga y sana. De este modo, aprenderemos a cuidarnos hoy para que no nos tengan que cuidar mañana.
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