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Ficha del libro

COCINA Y PONTE EN FORMA

90 RECETAS CON IG BAJO Y 80 EJERCICIOS / Libro / GASTRONOMÍA

Autor/a: ALEXIA ;CORNU
Editorial: LIBSA
15,15 € 15,95 €
Disponible

  Plazo de entrega estimado:

De 24 a 48 horas

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Datos del artículo
ISBN:
978-84-662-4433-6
EAN:
9788466244336
Fecha:
14/05/2025
Idioma:
ESPAÑOL
Formato:
TAPA DURA
Medidas:
0200x0270 mm
Páginas:
224
Año:
2025
Peso:
1060 gr
Sinopsis
COCINA Y PONTE EN FORMA. Todos conocemos las bondades de los hábitos saludables. Todos sabemos lo que debemos comer y lo que no debemos. Y todos sabemos la importancia del ejercicio físico. La clave está en saber integrarlo en tu día a día sin esfuerzo. Este es el valor y el foco de este libro, 80 ejercicios y 90 recetas para que hacer lo que debes sea parte de tu vida cotidiana antes de que te des cuenta. Una excelente manera de iniciar o reanudar buenos hábitos con recetas sencillas y rápidas y ejercicios bien explicados y adaptados a todos.
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