Ficha del artículo
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CONVIVIR Y COMPARTIR
CLAVES PARA RELACIONARTE SALUDABLEMENTE CON LOS DEMÁS Y CONTIGO / Libro
Editorial:
DEBOLSILLO
Autor/a:
LAURA ROJAS-MARCOS
10,40 €
10,95 €
Plazo de entrega estimado:
De 24 a 48 horas
Sinopsis
:
CONVIVIR Y COMPARTIR. Convivir es el arte de compartir, conectar, comunicar y conôÝar. Un libro para indagar en nuestra forma de relacionarnos con nosotros mismos y con nuestro entorno.
A lo largo de nuestra vida convivimos con nosotros mismos, pero tambien con mucha otra gente. Tras una pandemia que nos ha obligado a dejar de relacionarnos en el trabajo y en los ratos de ocio, a convivir con la familia todo el dia o dejar de verla durante meses y, en muchos casos, a la soledad, es el momento de revisar como nos relacionamos y como podemos hacerlo de forma saludable. Estas paginas recogen ideas y estrategias sencillas para desarrollar habilidades sociales que nos ayuden a convivir saludablemente. Tambien incluye consejos para decidir como y cuando relacionarnos, asi como las claves para establecer relaciones sanas: la conôÝanza, el compromiso, la capacidad de comunicacion, los vinculos de apego, la inteligencia social y la adaptacion al cambio.
LAURA ROJAS-MARCOS es doctora en psicologia clinica y de la salud, especialista en trastornos de ansiedad, depresion, estres, problemas relacionales, maltrato, gerontologia y psicooncologia.
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