¿Eres cliente?

Introduce tus datos de acceso

 

¿Eres nuevo? Haz clic aquí.

¿Eres cliente?

Introduce tus datos de acceso

  Recordar contraseña

¿No eres cliente?

Contacta con nosotros..

Ficha del libro

CORTISOL: LA HORMONA QUE LO CAMBIA TODO

Libro

Autor/a: MARTHA BOLÍVAR
Editorial: GRIJALBO
20,80 € 21,90 €
Disponible

  Plazo de entrega estimado:

De 24 a 48 horas

Seguridad GPSR Datos contacto de seguridad GPSR
Datos del artículo
ISBN:
978-84-253-7061-8
EAN:
9788425370618
Fecha:
24/05/2025
Idioma:
ESPAÑOL
Medidas:
0142x0214 mm
Páginas:
488
Materia:
--
Año:
2025
Peso:
538 gr
Sinopsis
CORTISOL: LA HORMONA QUE LO CAMBIA TODO. Descubre el juego hormonal que te está saboteando la dieta, el metabolismo y la digestión. Domestica la hormona del estrés para equilibrar tu peso y recuperar la energía y el bienestar. Controla el cortisol y controla tu vida. ¿Qué boicotea tu dieta? ¿Qué te hace despertar cansado o te roba el sueño? ¿Por qué acumulas grasa abdominal? ¿Por qué baja tu inmunidad? ¿Y por qué están aumentando las enfermedades metabólicas e inflamatorias? Martha Bolívar, nutricionista, confió durante años en que la solución estaba en la dieta, pero pronto descubrió que no era suficiente. Después de estudiar psiconeuroinmunología, especializarse en problemas digestivos, y tras años de trabajo en consulta, comprendió que un sistema nervioso alterado no puede enviar las señales necesarias para equilibrar el organismo y mantenerlo sano, y que detrás de esa alteración hay un protagonista claro: el cortisol. En este libro, la autora comparte lo aprendido con cientos de pacientes y ofrece herramientas prácticas para que el cortisol deje de sabotear tu dieta y tus hábitos.
Te puede interesar
¿ME QUEDO O ME VOY?
¿ME QUEDO O ME VOY?
;TURRENT, MANUEL
GRIJALBO
Disponible
20,90 €    19,86 €
- 5 %
CAMINO A SEGUIR, EL
CAMINO A SEGUIR, EL
PUEBLO, YUNG
GRIJALBO
Disponible
20,90 €    19,86 €
- 5 %
VICTIMA PERFECTA, LA
VICTIMA PERFECTA, LA
ABAD, TRIFÓN
GRIJALBO
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
CRIMENES DE LA ISLA DE OUESSANT, LOS
CRIMENES DE LA ISLA DE...
BANNALEC, JEAN-LUC
GRIJALBO
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
ENCENDIDAS. UN VIAJE ÍNTIMO POR LA MENOPAUSIA
ENCENDIDAS. UN VIAJE Í...
CARBAJAL, MARIANA
GRIJALBO
Disponible
20,90 €    19,86 €
- 5 %
PACK SER MAMÁ | SER BEBÉ
PACK SER MAMÁ | SER BEBÉ
OLIVERA BELART (@COMAD...
GRIJALBO
Disponible
48,80 €    46,36 €
- 5 %
DEUDAS DE SANGRE
DEUDAS DE SANGRE
HERNÁNDEZ, VLADIMIR
GRIJALBO
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
VUELVE A MÍ
VUELVE A MÍ
SÁNCHEZ TRIGOS, RUBÉN
GRIJALBO
Disponible en editor
10,99 €    10,44 €
- 5 %
TU POTENCIAL MAGNÉTICO
TU POTENCIAL MAGNÉTICO
FOX (@ROCHELLE_FOX), R...
GRIJALBO
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
MARCADO A FUEGO (EL RANCHO WELLS 1)
MARCADO A FUEGO (EL RA...
HANNAH, BAILEY
GRIJALBO
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
TUS LUCES Y MIS SOMBRAS (MEDITERRÁNEO 3)
TUS LUCES Y MIS SOMBRA...
BOEKEN, MAY
GRIJALBO
Disponible
22,90 €    21,76 €
- 5 %
GRIAL
GRIAL
SÁNCHEZ, JESÚS MARÍA
GRIJALBO
Disponible
23,90 €    22,70 €
- 5 %
MUERTE BLANCA, LA (TRILOGÍA DEL VERDUGO 3)
MUERTE BLANCA, LA (TRI...
HILL, TONI
GRIJALBO
Disponible
22,90 €    21,76 €
- 5 %
TRAIDOR, EL
TRAIDOR, EL
HERNÁNDEZ, ANABEL
GRIJALBO
Disponible
22,90 €    21,76 €
- 5 %
DESATA TU INTUICIÓN
DESATA TU INTUICIÓN
SÁNCHEZ-REGAS, DIANA
GRIJALBO
Disponible en editor
21,90 €    20,80 €
- 5 %
VIDAS ROBADAS, LAS
VIDAS ROBADAS, LAS
TOMÉ, ANDREA
GRIJALBO
Disponible
23,90 €    22,70 €
- 5 %
¿QUIÉN MATÓ A MILLER?
¿QUIÉN MATÓ A MILLER?
SAYALERO, MYRIAM
GRIJALBO
Disponible en editor
17,90 €    17,00 €
- 5 %
SI ES PERFECTO NO ES AMOR
SI ES PERFECTO NO ES AMOR
REED, VIOLETA
GRIJALBO
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
CLUB DE LA NIEBLA, EL
CLUB DE LA NIEBLA, EL
SÁNCHEZ RUIZ, LETICIA
GRIJALBO
Disponible
22,90 €    21,76 €
- 5 %
RESPIRA
RESPIRA
RAWAT, PREM
GRIJALBO
Disponible en editor
20,90 €    19,86 €
- 5 %
DIETA DEL METABOLISMO SALUDABLE, LA
DIETA DEL METABOLISMO ...
BELAUSTEGUI, ISABEL
GRIJALBO
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
AIR FRYER FÁCIL. PLATOS DELICIOSOS Y ATREVIDOS
AIR FRYER FÁCIL. PLATO...
OLIVER, JAMIE
GRIJALBO
Disponible
27,90 €    26,50 €
- 5 %
AGUAS OSCURAS (KATE LINVILLE & CALEB HALE 5)
AGUAS OSCURAS (KATE LI...
LINK, CHARLOTTE
GRIJALBO
Disponible
22,90 €    21,76 €
- 5 %
SER MAMÁ. GUÍA DEL EMBARAZO, PARTO Y POSPARTO CON EVIDENCIA Y EMOCIÓN
SER MAMÁ. GUÍA DEL EMB...
OLIVERA BELART (@COMAD...
GRIJALBO
Disponible
24,90 €    23,66 €
- 5 %

"Este proyecto ha recibido una ayuda extraordinaria del Ministerio de Cultura y Deporte"

Ministerio Cultura
0.0.0.0.0 6 1 esp Buscando