¿Eres cliente?

Introduce tus datos de acceso

 

¿Eres nuevo? Haz clic aquí.

¿Eres cliente?

Introduce tus datos de acceso

  Recordar contraseña

¿No eres cliente?

Contacta con nosotros..

Ficha del libro

CUANDO LA PERSONA TÓXICA ERES TÚ

CÓMO DEJAR DE PENSAR EN NEGATIVO Y CONVERTIRTE EN TU MEJOR ALIADO / Libro

Autor/a: JUAN CARLOS CARRASCO (@SERALTAMENTESENSIBL
Editorial: AGUILAR
19,86 € 20,90 €
Disponible en editor

  Plazo de entrega estimado:

Seguridad GPSR Datos contacto de seguridad GPSR
Datos del artículo
ISBN:
978-84-03-52453-8
EAN:
9788403524538
Fecha:
04/09/2024
Idioma:
ESPAÑOL
Medidas:
0140x0215 mm
Páginas:
200
Año:
2024
Peso:
238 gr
Sinopsis
CUANDO LA PERSONA TÓXICA ERES TÚ. El método que te ayudará a sustituir los pensamientos negativos y automáticos por una mirada optimista y reflexiva hacia tu propio ser. ¿Te imaginas tener al lado a alguien que te menospreciara cada día, que señalara cada uno de tus defectos, que te desanimara en todos tus proyectos y sueños? ¿Te imaginas que no pudieras deshacerte de esa persona nunca, por mucho que huyeras de ella o la intentaras evitar? Es exactamente lo que pasa cuando esa persona tóxica es tu propia mente, eres tú. Este libro parte de una realidad muy común: a veces somos nuestros peores enemigos. Los pensamientos negativos recurrentes son algo con lo que todos convivimos en mayor o menor medida y estas páginas, a través de un método creado por el propio autor, el método VEGA, nos enseñan a sobrevivir a los autonaufragios que nos provoca nuestra voz crítica, nos dan las claves para dominar esa voz y para convertirnos así en nuestros mejores aliados a través de ejercicios, reflexiones y ejemplos que, poco a poco, irán modelando nuestro modo de manejar nuestro discurso interno. Juan Carlos Carrasco, experto en coaching y en personas con sensibilidad de procesamiento sensorial, ha desarrollado este método en torno a cuatro pilares fundamentales: la voz crítica, el entreacto o descanso objetivo, la gratitud consciente y la autoindagación efectiva. Cuatro puntos que conforman una guía original y precisa, basada en su gran experiencia en mentorizaciones y asesorías.
Te puede interesar
5 MINUTOS DE GRATITUD
5 MINUTOS DE GRATITUD
GODKIN, SOPHIA
AGUILAR
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
CÓMO SER AUDAZ
CÓMO SER AUDAZ
HAGY, JESSICA
AGUILAR
Disponible
22,90 €    21,76 €
- 5 %
ENTRENA TU CEREBRO
ENTRENA TU CEREBRO
MOORE, DR. GARETH
AGUILAR
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
SI QUIERES, PUEDES ÑIÑIÑI
SI QUIERES, PUEDES ÑIÑIÑI
DOMM COBB
AGUILAR
Disponible en editor
19,90 €    18,90 €
- 5 %
COLOR DE LA LIBERTAD, EL
COLOR DE LA LIBERTAD, EL
;LANGA, MANDLA
AGUILAR
Disponible en editor
21,90 €    20,80 €
- 5 %
TEMPORADAS DE MI VIDA, LAS
TEMPORADAS DE MI VIDA,...
RUIZ BENITO, RAÚL
AGUILAR
Disponible
22,90 €    21,76 €
- 5 %
TODAVÍA MÁS ALLÁ DE MIS CANCIONES
TODAVÍA MÁS ALLÁ DE MI...
SUAREZ, ANDRES
AGUILAR
Disponible
20,90 €    19,86 €
- 5 %
CAMBIOS HORMONALES, LOS
CAMBIOS HORMONALES, LOS
BHATIA, DRA. TASNEEM
AGUILAR
Disponible en editor
22,90 €    21,76 €
- 5 %
COLORÍN COLORADO
COLORÍN COLORADO
PÉREZ RUEDA (BLON), PABLO
AGUILAR
Disponible
19,90 €    18,90 €
- 5 %
PRIMERO DE POETA (EDICIÓN ESPECIAL 10º ANIVERSARIO)
PRIMERO DE POETA (EDIC...
BENITO, PATRICIA
AGUILAR
Disponible en editor
22,90 €    21,76 €
- 5 %
UN MARTES MÁS TRANQUILO
UN MARTES MÁS TRANQUILO
VANDERKAM, LAURA
AGUILAR
Disponible en editor
21,90 €    20,80 €
- 5 %
JODER Y GRACIAS
JODER Y GRACIAS
REYES, PAULA
AGUILAR
Disponible
19,90 €    18,90 €
- 5 %
REGLA DE LOS TRES MINUTOS, LA
REGLA DE LOS TRES MINU...
PINVIDIC, BRANT
AGUILAR
Disponible en editor
21,90 €    20,80 €
- 5 %
GEMELAS DE AUSCHWITZ, LAS
GEMELAS DE AUSCHWITZ, LAS
MOZES KOR, EVA
AGUILAR
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
ENSÉÑALE A TU ANSIEDAD QUIÉN MANDA
ENSÉÑALE A TU ANSIEDAD...
MINDEN, JOEL
AGUILAR
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
LIDERAZGO DE ALTURA
LIDERAZGO DE ALTURA
SINGER, BLAIR
AGUILAR
Disponible en editor
21,90 €    20,80 €
- 5 %
MAPA DE MIS CICATRICES, EL
MAPA DE MIS CICATRICES...
LARRETA, EMMA
AGUILAR
Disponible
20,90 €    19,86 €
- 5 %
EMOCIONES FÓSILES
EMOCIONES FÓSILES
JARA, PEDRO
AGUILAR
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
TRAMPA DEL AMOR, LA
TRAMPA DEL AMOR, LA
MUIÑO, LUIS
AGUILAR
Disponible
20,90 €    19,86 €
- 5 %
FOMO: NO TE LO ESTÁS PERDIENDO TODO
FOMO: NO TE LO ESTÁS P...
J. MCGINNIS, PATRICK
AGUILAR
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
ATRÉVETE A FRACASAR
ATRÉVETE A FRACASAR
WOODITCH, BILL
AGUILAR
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
DESPIERTA TU CREATIVIDAD
DESPIERTA TU CREATIVIDAD
ARMITAGE, GUY
AGUILAR
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
ROMPE EL CICLO
ROMPE EL CICLO
MUÑOZ, ALICIA
AGUILAR
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
UNA HISTORIA DEL KRONEN
UNA HISTORIA DEL KRONEN
MAÑAS, JOSE ANGEL
AGUILAR
Disponible en editor
21,90 €    20,80 €
- 5 %
HÁBITOS DE ALTO IMPACTO
HÁBITOS DE ALTO IMPACTO
BURCHARD, BRENDON
AGUILAR
Disponible
22,90 €    21,76 €
- 5 %

"Este proyecto ha recibido una ayuda extraordinaria del Ministerio de Cultura y Deporte"

Ministerio Cultura
0.0.0.0.0 6 1 esp Buscando