¿Eres cliente?

Introduce tus datos de acceso

 

¿Eres nuevo? Haz clic aquí.

¿Eres cliente?

Introduce tus datos de acceso

  Recordar contraseña

¿No eres cliente?

Contacta con nosotros..

Ficha del libro

CULPA ENGORDA, LA

CÓMO SANAR LA RELACIÓN CON LA COMIDA, EL CUERPO Y LA MENTE / Libro

Autor/a: AZAHARA NIETO (@SECOMECOMOSEVIVE)
Editorial: EDICIONES B
20,80 € 21,90 €
Disponible en editor

  Plazo de entrega estimado:

Seguridad GPSR Datos contacto de seguridad GPSR
Datos del artículo
ISBN:
978-84-666-8207-7
EAN:
9788466682077
Fecha:
03/10/2025
Idioma:
ESPAÑOL
Medidas:
0141x0213 mm
Páginas:
288
Año:
2025
Peso:
328 gr
Sinopsis
CULPA ENGORDA, LA. Aprende a comer libre de culpas, dietas y miedos a través de un enfoque radical para sanar a una sociedad obsesionada con la delgadez. ¿Y si el problema no eres tú, sino lo que te han hecho creer sobre tu cuerpo? Durante años nos han enseñado que cuidarse es sinónimo de adelgazar, que la fuerza de voluntad es la clave del éxito nutricional y que solo hay un cuerpo ideal en el que debemos encajar. Pero ¿y si todo eso fuera mentira? En este libro la nutricionista Azahara Nieto nos invita a desmontar los mitos de la cultura de dieta que nos han llevado a odiar nuestro cuerpo y a vivir con culpa cada vez que comemos. Con un enfoque profundamente humano, la autora nos acercará a una nutrición que va más allá de contar calorías o de seguir estrictos planes de alimentación, alejada de los estereotipos, la presión estética y el modelo pesocentrista que invisibiliza otras formas de bienestar. A través de la evidencia científica, experiencias personales y ejercicios, aprenderemos a revisar nuestra relación con la comida, comprenderemos el impacto real de los estigmas corporales y descubriremos que la salud no tiene talla. Aquí no encontraremos menús para perder peso, sino propuestas para ganar bienestar, paz y libertad. Este libro no busca transformar tu cuerpo, sino ayudarte a dejar de pelearte con él.
Te puede interesar
CINE CON MÁS COSAS
CINE CON MÁS COSAS
ARTURO GONZÁLEZ-CAMPOS
EDICIONES B
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
OTRA HISTORIA DE LA MÚSICA (EL BARROQUISTA)
OTRA HISTORIA DE LA MÚ...
MIGUEL ÁNGEL CAJIGAL V...
EDICIONES B
Disponible
20,90 €    19,86 €
- 5 %
MAESTRA DE PUEBLO. ESTADO CIVIL: OPOSITORA
MAESTRA DE PUEBLO. EST...
;PICAZO, CRISTINA
EDICIONES B
Disponible en editor
19,90 €    18,90 €
- 5 %
MAESTRA DE PUEBLO. BORRÓN Y CUENTA NUEVA
MAESTRA DE PUEBLO. BOR...
;PICAZO, CRISTINA
EDICIONES B
Disponible en editor
19,90 €    18,90 €
- 5 %
PROFETA, EL
PROFETA, EL
ZAVALA, JOSÉ MARÍA
EDICIONES B
Disponible en editor
24,90 €    23,66 €
- 5 %
DIFERENTE (EDICIÓN LIMITADA CON CANTOS TINTADOS)
DIFERENTE (EDICIÓN LIM...
MORENO, ELOY
EDICIONES B
Disponible
24,90 €    23,66 €
- 5 %
CHICA DEL LAGO, LA
CHICA DEL LAGO, LA
SANTIAGO, MIKEL
EDICIONES B
Disponible
24,90 €    23,66 €
- 5 %
HORÓSCOPO CHINO 2026
HORÓSCOPO CHINO 2026
SQUIRRU DARI, LUDOVICA
EDICIONES B
Disponible
27,90 €    26,50 €
- 5 %
CONSTELACIONES. GUÍA ILUSTRADA DE ASTROLOGÍA
CONSTELACIONES. GUÍA I...
SANTOS (CARLOTYDES), C...
EDICIONES B
Disponible
24,90 €    23,66 €
- 5 %
UNA NAVIDAD LONDINENSE
UNA NAVIDAD LONDINENSE
GUTIÉRREZ, MÓNICA
EDICIONES B
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
LINEA DE LA VENGANZA, LA
LINEA DE LA VENGANZA, LA
OSUNA, ÁNGEL
EDICIONES B
Disponible
22,90 €    21,76 €
- 5 %
¿POR QUÉ LOS COCHES?
¿POR QUÉ LOS COCHES?
SMITH GOOD, GEORGE
EDICIONES B
Disponible
24,90 €    23,66 €
- 5 %
VERGÜENZA, LA
VERGÜENZA, LA
VILLAECIJA, RAQUEL
EDICIONES B
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
TRES MUNDOS, LOS (SERIE JULIO CÉSAR 3)
TRES MUNDOS, LOS (SERI...
POSTEGUILLO, SANTIAGO
EDICIONES B
Disponible
25,90 €    24,60 €
- 5 %
HISTORIA NO ES COMO LA CUENTA HOLLYWOOD
HISTORIA NO ES COMO LA...
de Lys, Miguel
EDICIONES B
Disponible
22,90 €    21,76 €
- 5 %
UN MANUAL PARA BRUJAS EXILIADAS
UN MANUAL PARA BRUJAS ...
MANDANNA, SANGU
EDICIONES B
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
CABEZA DE VACA
CABEZA DE VACA
PÉREZ HENARES, ANTONIO
EDICIONES B
Disponible
22,90 €    21,76 €
- 5 %
AUTOPSIA (DOCTORA KAY SCARPETTA 25)
AUTOPSIA (DOCTORA KAY ...
CORNWELL, PATRICIA
EDICIONES B
Disponible
22,90 €    21,76 €
- 5 %
ILUSION DEL TIEMPO, LA
ILUSION DEL TIEMPO, LA
CASAS, ALBERTO
EDICIONES B
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
RASTRO DE SANGRE
RASTRO DE SANGRE
DE LOS REYES, ÓSCAR
EDICIONES B
Disponible
22,90 €    21,76 €
- 5 %
HILO DORADO, EL
HILO DORADO, EL
BELI, LARA
EDICIONES B
Disponible en editor
23,90 €    22,70 €
- 5 %
UN CIELO EN LLAMAS
UN CIELO EN LLAMAS
BONNÍN, GEMA
EDICIONES B
Disponible en editor
24,90 €    23,66 €
- 5 %
21 CLAVES PARA ENTENDER CHINA EN EL SIGLO XXI
21 CLAVES PARA ENTENDE...
DÍAZ MARRO, ADRIÁN
EDICIONES B
Disponible
22,90 €    21,76 €
- 5 %
DESBLOQUEANDO A PICASSO
DESBLOQUEANDO A PICASSO
S. MATEOS (@GODPIKASSO...
EDICIONES B
Disponible
24,90 €    23,66 €
- 5 %

"Este proyecto ha recibido una ayuda extraordinaria del Ministerio de Cultura y Deporte"

Ministerio Cultura
0.0.0.0.0 6 1 esp Buscando