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Ficha del libro

DIARIO CREATIVO DEL MINDFULNESS

ACTIVIDADES PARA ALCANZAR LA CALMA EN TU DÍA A DÍA / Libro / VIDA SANA, COACHING, AUTOAYUDA

Autor/a: SARAH JANE ARNOLD
Editorial: PLAZA & JANES
9,40 € 9,90 €
Disponible en editor

  Plazo de entrega estimado:

Seguridad GPSR Datos contacto de seguridad GPSR
Datos del artículo
ISBN:
978-84-01-02068-1
EAN:
9788401020681
Fecha:
05/09/2018
Idioma:
ESPAÑOL
Formato:
RÚSTICA
Medidas:
0147x0195 mm
Páginas:
128
Año:
2018
Peso:
300 gr
Sinopsis
DIARIO CREATIVO DEL MINDFULNESS. Transforma tu día a día con este libro diseñado especialmente para hacerte sentir bien. Te hará compañía y te ayudará a ser más creativo, a expresarte en colores y a vivir cada momento con atención plena. Este diario está repleto de historias, consejos y actividades para alcanzar la calma mental que necesitas. Descubre en qué consiste el mindfulness y convierte lo que aprendas en una herramienta con la que enfrentarte al estrés de tu vida cotidiana. Colorea las fascinantes ilustraciones que lo recorren y deja tu huella en sus páginas, en las que, además, encontrarás citas que te ayudarán a despertar tu creatividad y tu bienestar.
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