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Ficha del libro

DIETA SANA. 100 SECRETOS

100 ALIMENTOS BASICOS PARA CUIDAR TU SALUD / Libro / VIDA SANA, COACHING, AUTOAYUDA

Autor/a: SELBY, Anna
Editorial: GRIJALBO
11,30 € 11,90 €
Disponible en editor

  Plazo de entrega estimado:

Seguridad GPSR Datos contacto de seguridad GPSR
Datos del artículo
ISBN:
978-84-16220-92-2
EAN:
9788416220922
Fecha:
04/01/2016
Idioma:
ESPAÑOL
Formato:
TAPA DURA
Medidas:
18x21 mm
Páginas:
128
Año:
2016
Peso:
480 gr
BIC:
W - Estilo de vida, deporte y ocio
Sinopsis
DIETA SANA. 100 SECRETOS. En este libro descubrirás cómo ciertos alimentos pueden ayudarte a perder peso y mantener la línea, aumentando tu energía y potenciando tu vitalidad. Además encontrarás los 100 secretos para una dieta sana: Secreto dietético número 1: toda dieta que se base en la idea de que se puede perder peso rápidamente no funciona. Este tipo de dietas parecen efectivas al principio, pero suelen ser imposibles de mantener, y lo más inquietante es que incluso pueden ser malas para la salud, ya que limitan la gama de alimentos y, por lo tanto, de nutrientes que se ingieren. A lo largo del libro se desvelarán muchos más secretos, junto con la información que realmente funciona para perder peso. Además, incluye 100 recetas que son la base de una dieta sana y equilibrada, y que podrás mantener durante mucho tiempo para garantizar que pierdes esos kilos de más... y no vuelves a recuperarlos.
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