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Ficha del libro

MAPA DE LA ANSIEDAD, EL

UNA GUÍA PARA ENTENDERLA Y APRENDER A GESTIONARLA / Libro

Autor/a: RUBEN CASADO
Editorial: EDICIONES B
19,86 € 20,90 €
Disponible

  Plazo de entrega estimado:

De 24 a 48 horas

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Datos del artículo
ISBN:
978-84-666-7451-5
EAN:
9788466674515
Fecha:
05/02/2023
Idioma:
ESPAÑOL
Medidas:
151x230 mm
Peso:
506 gr
BIC:
JM - Sociedad y ciencias sociales / Psicología
Sinopsis
MAPA DE LA ANSIEDAD, EL. La guía más completa para comprender la ansiedad, acabar con sus mitos y abordarla con seriedad y rigor.La guía más completa para comprender la ansiedad, acabar con sus mitos y abordarla con seriedad y rigor.Nadie sabe realmente qué es la ansiedad hasta que la experimenta. Esto es así pese a que cada vez se habla más de esta afección, de la que hasta los medios se hacen eco y sobre la que se han publicado centenares de libros en un intento de aportar luz a un problema que cada día afecta a más personas. Y lo cierto es que de poco o nada sirven las fórmulas sin ningún valor científico que prometen la curación, pues para hacer frente a la ansiedad es necesario comprenderla en toda su complejidad y entendernos a nosotros mismos.Rubén Casado lleva más de veinte años tratando e investigando la ansiedad. Este libro nos ofrece, por primera vez, un mapa detallado de todo lo que hay que saber al respecto. Porque solo conociendo bien su naturaleza podremos aprender a convivir con ella de forma más sana.
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