¿Eres cliente?

Introduce tus datos de acceso

 

¿Eres nuevo? Haz clic aquí.

¿Eres cliente?

Introduce tus datos de acceso

  Recordar contraseña

¿No eres cliente?

Contacta con nosotros..

Ficha del libro

METODO TOKEI, EL

CÓMO PONER EN HORA TU RELOJ INTERNO PARA VIVIR CON SALUD, ENERGÍA Y OPTIMISMO / Libro

Autor/a: ESTIVILL EDUARD
Editorial: DEBOLSILLO
10,40 € 10,95 €
Disponible

  Plazo de entrega estimado:

De 24 a 48 horas

Seguridad GPSR Datos contacto de seguridad GPSR
Datos del artículo
ISBN:
978-84-663-5861-3
EAN:
9788466358613
Fecha:
26/02/2023
Idioma:
ESPAÑOL
Medidas:
125x190 mm
Peso:
300 gr
Sinopsis
METODO TOKEI, EL. Cronologia para ser feliz. Adapta tus rutinas para una vida mas sana. Una de cada cinco personas reconoce sufrir de insomnio o tener problemas para conciliar el sueno. Los ritmos del organismo son una realidad y los estudios indican que, si somos capaces de escucharlos y respetarlos, nuestro cuerpo funcionara como un reloj. Los ritmos circadianos inôÞuyen sobre nuestro apetito, nuestra capacidad de memorizar o concentracion y, sobre todo, nuestra salud. Este preciso tictac interno sigue un ciclo de veinticuatro horas y pone en hora nuestros periodos de sueno y vigilia, nuestra temperatura corporal y nuestra actividad hormonal y metabolica, de forma sincronizada. Ha llegado el momento de poner en hora tu reloj biologico. EDUARD ESTIVILL es medico, neurodisiologo, pediatra y director de las Clinicas del Sueno Estivill. CARLA ESTIVILL es doctora en Ciencias quimicas y ditoterapeuta. Colabora en la clinica con proyectos sobre como inôÞuye la calidad del sueno en el bienestar fisico y emocional.
Te puede interesar
V2
V2
HARRIS, ROBERT
DEBOLSILLO
Disponible
12,95 €    12,30 €
- 5 %
SÍNDROME DE LA CHICA CON SUERTE, EL
SÍNDROME DE LA CHICA C...
MARTÍNEZ, ALOMA
DEBOLSILLO
Disponible en editor
11,95 €    11,35 €
- 5 %
ORQUESTA
ORQUESTA
OTERO, MIQUI
DEBOLSILLO
Disponible
12,95 €    12,30 €
- 5 %
PRECIOSA
PRECIOSA
STEEL, DANIELLE
DEBOLSILLO
Disponible
11,95 €    11,35 €
- 5 %
TE DESEO LA FELICIDAD
TE DESEO LA FELICIDAD
PAPA FRANCISCO,
DEBOLSILLO
Disponible
11,95 €    11,35 €
- 5 %
CIUDAD DE LA LLUVIA, LA
CIUDAD DE LA LLUVIA, LA
DEL RÍO, ALFONSO
DEBOLSILLO
Disponible
12,95 €    12,30 €
- 5 %
LECCIONES DE LIDERAZGO CREATIVO (EDICIÓN LIMITADA)
LECCIONES DE LIDERAZGO...
IGER, ROBERT
DEBOLSILLO
Disponible
10,95 €    10,40 €
- 5 %
SI NO ERES EL PRIMERO, ¡ERES EL ÚLTIMO!
SI NO ERES EL PRIMERO,...
CARDONE, GRANT
DEBOLSILLO
Disponible
10,95 €    10,40 €
- 5 %
MAESTRO Y MARGARITA (NUEVA TRADUCCION)
MAESTRO Y MARGARITA (N...
BULGÁKOV, MIJAÍL
DEBOLSILLO
Disponible
14,96 €    14,21 €
- 5 %
MUNDO DE AYER, EL
MUNDO DE AYER, EL
ZWEIG, STEFAN
DEBOLSILLO
Disponible
14,96 €    14,21 €
- 5 %
MOMENTOS ESTELARES DE LA HUMANIDAD
MOMENTOS ESTELARES DE ...
ZWEIG, STEFAN
DEBOLSILLO
Disponible
12,95 €    12,30 €
- 5 %
AZAR DE LA MUJER RUBIA, EL
AZAR DE LA MUJER RUBIA...
VICENT, MANUEL
DEBOLSILLO
Disponible en editor
10,95 €    10,40 €
- 5 %
BUEN VASALLO, EL
BUEN VASALLO, EL
NARLA, FRANCISCO
DEBOLSILLO
Disponible
12,95 €    12,30 €
- 5 %
CUARTO DE ATRAS (ED. LIMITADA), EL
CUARTO DE ATRAS (ED. L...
MARTÍN GAITE, CARMEN
DEBOLSILLO
Disponible
12,95 €    12,30 €
- 5 %
MEJOR ERROR DE ANNA, EL
MEJOR ERROR DE ANNA, EL
KEYES, MARIAN
DEBOLSILLO
Disponible
11,95 €    11,35 €
- 5 %
VALLE SIN NOMBRE, EL
VALLE SIN NOMBRE, EL
MARTÍN, IBON
DEBOLSILLO
Disponible
12,95 €    12,30 €
- 5 %
ENTRE VISILLOS
ENTRE VISILLOS
MARTÍN GAITE, CARMEN
DEBOLSILLO
Disponible
12,95 €    12,30 €
- 5 %
CHICA OCULTA, LA
CHICA OCULTA, LA
RILEY, LUCINDA
DEBOLSILLO
Disponible
12,95 €    12,30 €
- 5 %
FURIA, LA
FURIA, LA
MICHAELIDES, ALEX
DEBOLSILLO
Disponible
11,95 €    11,35 €
- 5 %
NIÑA DEL SOMBRERO AZUL, LA
NIÑA DEL SOMBRERO AZUL...
RIVERA, ANA LENA
DEBOLSILLO
Disponible
11,95 €    11,35 €
- 5 %
LA REINA OCULTA
LA REINA OCULTA
MOLIST, JORGE
DEBOLSILLO
Disponible
13,95 €    13,25 €
- 5 %
ROSA ESCONDIDA, LA
ROSA ESCONDIDA, LA
MONFORTE, REYES
DEBOLSILLO
Disponible
12,95 €    12,30 €
- 5 %
TEMERARIA, LA
TEMERARIA, LA
SAN SEBASTIÁN, ISABEL
DEBOLSILLO
Disponible
12,95 €    12,30 €
- 5 %
MUJERES DE LA GUERRA, LAS
MUJERES DE LA GUERRA, LAS
HANNAH, KRISTIN
DEBOLSILLO
Disponible
12,95 €    12,30 €
- 5 %
CHICOS DE BILOXI, LOS
CHICOS DE BILOXI, LOS
GRISHAM, JOHN
DEBOLSILLO
Disponible
12,95 €    12,30 €
- 5 %

"Este proyecto ha recibido una ayuda extraordinaria del Ministerio de Cultura y Deporte"

Ministerio Cultura
0.0.0.0.0 6 1 esp Buscando