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MINDFULNESS PARA RUNNERS

LIBERTAD EN LA CARRERA / Libro / DEPORTES Y ENTRENAMIENTOS

Autor/a: TESSA WARDLEY

Editorial: LIBRERO INTERNATIONAL BOOK PUBLISHER S.L.

6,60 € 6,95 €

No disponible

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Datos del artículo

ISBN:

978-94-6359-610-7

EAN:

9789463596107

Fecha:

12/03/2021

Idioma:

ESPAÑOL

Formato:

TAPA DURA

Medidas:

0110x0135 mm

Páginas:

160

Año:

2021

Peso:

220 gr

BIC:

JM - Sociedad y ciencias sociales / Psicología

Sinopsis

MINDFULNESS PARA RUNNERS. Este estimulante libro te guiará por los altibajos del running sin importar la distancia que corras, ya sea un tranquilo recorrido alrededor de tu casa o un agotador maratón. Correr es mucho más que una forma de ejercicio, es una actividad que te ayuda a alcanzar la consciencia plena mientras te ofrece libertad y calma. Mediante una serie de motivadoras reflexione, este libro explora como correr puede conectarnos con el mundo natural, con nuestra comunidad y con nosotros mismos.

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