¿Eres cliente?

Introduce tus datos de acceso

 

¿Eres nuevo? Haz clic aquí.

¿Eres cliente?

Introduce tus datos de acceso

  Recordar contraseña

¿No eres cliente?

Contacta con nosotros..

Ficha del libro

MIS MEJORES RECETAS ANTIINFLAMATORIAS

90 RECETAS RÁPIDAS Y FÁCILES PARA UNA VIDA SALUDABLE / Libro / GASTRONOMÍA

Autor/a: MARÍA PÉREZ ESPÍN
Editorial: MONTENA
18,95 € 19,95 €
Disponible en editor

  Plazo de entrega estimado:

Seguridad GPSR Datos contacto de seguridad GPSR
Datos del artículo
ISBN:
979-13-87724-50-4
EAN:
9791387724504
Fecha:
28/02/2026
Idioma:
ESPAÑOL
Medidas:
0172x0239 mm
Páginas:
256
Año:
2026
Peso:
644 gr
Sinopsis
MIS MEJORES RECETAS ANTIINFLAMATORIAS. DESCUBRE CÓMO LA ALIMENTACIÓN ANTIINFLAMATORIA PUEDE TRANSFORMAR TU BIENESTAR SIN RENUNCIAR AL PLACER DE COMER RICO Y FÁCIL CADA DÍA. María Pérez Espín te trae sus mejores 90 recetas rápidas, fáciles y deliciosas que reducen la inflamación y te harán disfrutar de la cocina saludable día a día. Desayunos energéticos, comidas y cenas equilibradas, snacks saludables y postres sin culpa, con una infinidad de variaciones para airfryer o cocina tradicional y adaptaciones veganas, sin gluten, sin lácteos o con un extra de proteína. Pero esto es mucho más que un libro de recetas: es una completísima guía con los mejores trucos para hacer la compra, organizar tu despensa, planificar menús o aplicar el método 80/20. "Si has llegado hasta aquí, es porque estás buscando algo más que recetas. Estás buscando equilibrio, salud, energía y sabor a partes iguales. Con mis recetas y trucos, empieza a comer para sentirte bien contigo misma desde adentro hacia afuera, pero sin dejar de disfrutar con la comida. Porque no va de prohibiciones, si no de elecciones conscientes."
Te puede interesar
ARTA GAME. MÁXIMO AVENTURAS - EN JAPÓN
ARTA GAME. MÁXIMO AVEN...
ARTA GAME
MONTENA
Disponible
15,95 €    15,15 €
- 5 %
MIKA Y KURO 1 - UN LÍO A BROCHAZOS
MIKA Y KURO 1 - UN LÍO...
MAMEN MARCÉN (@CHICACO...
MONTENA
Disponible
11,95 €    11,35 €
- 5 %
RESCATADORAS DE UNICORNIOS 9 - VIAJE AL PAÍS DE LAS PRINCESAS
RESCATADORAS DE UNICOR...
ANA PUNSET,
MONTENA
Disponible
16,95 €    16,10 €
- 5 %
UN TRATO CON MI DIABÓLICO JEFE (JEFES MALVADOS Y MILLONARIOS 1)
UN TRATO CON MI DIABÓL...
KYRA PARSI
MONTENA
Disponible
19,95 €    18,95 €
- 5 %
LUNA 2 - EL PODER OCULTO
LUNA 2 - EL PODER OCULTO
MARINA AGUIRRE
MONTENA
Disponible
15,95 €    15,15 €
- 5 %
ASÍ ES COMO LO VERÁS MAÑANA
ASÍ ES COMO LO VERÁS M...
ELIZABETH CLAPÉS
MONTENA
Disponible
19,95 €    18,95 €
- 5 %
READING JOURNAL
READING JOURNAL
CREATIVE MINDLY
MONTENA
Disponible
18,95 €    18,00 €
- 5 %
LA SABIDURÍA DE FLORENCE SCOVEL SHINN: EL JUEGO DE LA VIDA Y CÓMO JUGARLO Y EL PORTAL SECRETO DEL ÉXITO
LA SABIDURÍA DE FLOREN...
FLORENCE SCOVEL SHINN
MONTENA
Disponible
18,95 €    18,00 €
- 5 %
TOZEO - LA PARTIDA FINAL
TOZEO - LA PARTIDA FINAL
TOZEO
MONTENA
Disponible
16,95 €    16,10 €
- 5 %
KPOP DEMON HUNTERS: LA NOVELA OFICIAL
KPOP DEMON HUNTERS: LA...
NETFLIX,
MONTENA
Disponible en editor
14,96 €    14,21 €
- 5 %
KPOP DEMON HUNTERS: MI DIARIO GOLDEN
KPOP DEMON HUNTERS: MI...
NETFLIX,
MONTENA
Disponible en editor
14,96 €    14,21 €
- 5 %
NUESTROS PRIMEROS 1.000 DÍAS
NUESTROS PRIMEROS 1.00...
NURIA MORENO
MONTENA
Disponible
19,95 €    18,95 €
- 5 %
LICEO SEPTEM 4 - LA ÚLTIMA FRONTERA
LICEO SEPTEM 4 - LA ÚL...
A. QUINTAS GARCIANDIA
MONTENA
Disponible
15,95 €    15,15 €
- 5 %
MONSTERCITY 1 - EL NIÑO LOBO CONTRA LOS CALCETINES APESTOSOS
MONSTERCITY 1 - EL NIÑ...
RICARD RUIZ GARZÓN,
MONTENA
Disponible
13,95 €    13,25 €
- 5 %
POKÉMON. ACTIVIDADES - 250 ACTIVIDADES
POKÉMON. ACTIVIDADES -...
THE POKÉMON COMPANY,
MONTENA
Disponible
15,95 €    15,15 €
- 5 %
EN SU PROPIA LIGA (WINDY CITY)
EN SU PROPIA LIGA (WIN...
LIZ TOMFORDE
MONTENA
Disponible
19,95 €    18,95 €
- 5 %
UN BICHO RARO?
UN BICHO RARO?
TONÍFERO
MONTENA
Disponible
16,95 €    16,10 €
- 5 %
PECES PEDORROS Y OTROS 49 DESCUBRIMIENTOS CIENTÍFICOS PARA MENTES CURIOSAS
PECES PEDORROS Y OTROS...
ALICE HARMAN
MONTENA
Disponible
16,95 €    16,10 €
- 5 %
ECOS DE JUDE, LOS
ECOS DE JUDE, LOS
JOANA MARCÚS
MONTENA
Disponible
20,95 €    19,90 €
- 5 %
ENTRE NOSOTRAS
ENTRE NOSOTRAS
ASTRID MILLÁN
MONTENA
Disponible
17,95 €    17,05 €
- 5 %
KING MAKERS (KINGMAKERS 1)
KING MAKERS (KINGMAKER...
SOPHIE LARK
MONTENA
Disponible en editor
20,95 €    19,90 €
- 5 %
UNICORNIA 15 - UNA CABAÑA MISTERIOSA
UNICORNIA 15 - UNA CAB...
ANA PUNSET,
MONTENA
Disponible
10,95 €    10,40 €
- 5 %
TÚ PUEDES DEJAR TU MÓVIL SI SABES CÓMO
TÚ PUEDES DEJAR TU MÓV...
MARÍA GIJÓN SÁNCHEZ
MONTENA
Disponible
18,95 €    18,00 €
- 5 %
REINA QUE FUE Y SERA, LA
REINA QUE FUE Y SERA, LA
PAULA LAFFERTY
MONTENA
Disponible
23,95 €    22,75 €
- 5 %
LOS EXPLORAGOMEZ 1
LOS EXPLORAGOMEZ 1
TERESA BLANCH
MONTENA
Disponible
10,95 €    10,40 €
- 5 %

"Este proyecto ha recibido una ayuda extraordinaria del Ministerio de Cultura y Deporte"

Ministerio Cultura
0.0.0.0.0 6 1 esp Buscando