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Ficha del libro

MIS MEJORES RECETAS ANTIINFLAMATORIAS

90 RECETAS RÁPIDAS Y FÁCILES PARA UNA VIDA SALUDABLE / Libro / GASTRONOMÍA

Autor/a: MARÍA PÉREZ ESPÍN
Editorial: MONTENA
18,95 € 19,95 €
Disponible en editor

  Plazo de entrega estimado:

Seguridad GPSR Datos contacto de seguridad GPSR
Datos del artículo
ISBN:
979-13-87724-50-4
EAN:
9791387724504
Fecha:
28/02/2026
Idioma:
ESPAÑOL
Medidas:
0172x0239 mm
Páginas:
256
Año:
2026
Peso:
644 gr
Sinopsis
MIS MEJORES RECETAS ANTIINFLAMATORIAS. DESCUBRE CÓMO LA ALIMENTACIÓN ANTIINFLAMATORIA PUEDE TRANSFORMAR TU BIENESTAR SIN RENUNCIAR AL PLACER DE COMER RICO Y FÁCIL CADA DÍA. María Pérez Espín te trae sus mejores 90 recetas rápidas, fáciles y deliciosas que reducen la inflamación y te harán disfrutar de la cocina saludable día a día. Desayunos energéticos, comidas y cenas equilibradas, snacks saludables y postres sin culpa, con una infinidad de variaciones para airfryer o cocina tradicional y adaptaciones veganas, sin gluten, sin lácteos o con un extra de proteína. Pero esto es mucho más que un libro de recetas: es una completísima guía con los mejores trucos para hacer la compra, organizar tu despensa, planificar menús o aplicar el método 80/20. "Si has llegado hasta aquí, es porque estás buscando algo más que recetas. Estás buscando equilibrio, salud, energía y sabor a partes iguales. Con mis recetas y trucos, empieza a comer para sentirte bien contigo misma desde adentro hacia afuera, pero sin dejar de disfrutar con la comida. Porque no va de prohibiciones, si no de elecciones conscientes."
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