NADIE DUELE PARA SIEMPRE

CÓMO SANAR EL CORAZÓN SIN OLVIDAR LO VIVIDO / Libro

Autor/a: MARCELO JÚNIOR

Editorial: MONTENA

18,00 € 18,95 €

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De 24 a 48 horas

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Datos del artículo

ISBN:

979-13-87724-13-9

EAN:

9791387724139

Fecha:

21/10/2026

Idioma:

ESPAÑOL

Medidas:

0151x0230 mm

Páginas:

176

Año:

2026

Peso:

274 gr

Sinopsis

NADIE DUELE PARA SIEMPRE. ¿Sigues dándole vueltas a lo que pasó como si fueras un disco rayado que toca siempre la misma canción? ¿Te sorprendes imaginando conversaciones que ya no van a ocurrir? ¿Sientes que una parte de ti se quedó aferrada al pasado y te cuesta avanzar? Cuando una relación se rompe, no solo pierdes a una persona. Pierdes también las rutinas y los roles que sostenías. Entonces aparecen un sinfín de preguntas sin respuesta, la necesidad de entenderlo todo y el deseo desesperado de dejar de sentir. Pero ¿y si para sanar no tuvieras que olvidar? Marcelo Junior te propone una forma diferente de atravesar una ruptura: dejar de luchar contra el dolor para poder caminar con él. Gracias a la terapia de aceptación y compromiso (ACT) descubrirás que el dolor no es tu enemigo, sino el testigo de tu capacidad de amar, y que puedes reconstruir tu vida al lado del dolor, sin que sea él quien lleve el timón. En este libro aprenderás a: *Entender por qué una ruptura duele tanto y por qué ese dolor no significa que estés roto. *Reconocer las trampas de tu mente: la rumiación, la culpa y la búsqueda de explicaciones que nunca llegan. *Salir del laberinto de los "si hubiera " sin pelearte con tus pensamientos. *Dejar de organizar tu vida alrededor de no sentir, y descubrir las puertas que se abren cuando paras de huir. *Reconstruir tu identidad más allá de un "nosotros". *Volver al presente cuando tu mente vive atrapada entre el pasado y el futuro. *Tratarte como tratarías a quien más quieres, especialmente en los días difíciles. *Dar pasos concretos hacia la vida que te importa, incluso con el dolor presente. *Volver a amar desde la libertad, no desde la necesidad.

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