¿Eres cliente?

Introduce tus datos de acceso

 

¿Eres nuevo? Haz clic aquí.

¿Eres cliente?

Introduce tus datos de acceso

  Recordar contraseña

¿No eres cliente?

Contacta con nosotros..

Ficha del libro

OPTIMIZA TU METABOLISMO (EDICIÓN LIMITADA)

RECUPERA TU FLEXIBILIDAD METABÓLICA, MEJORA LA SALUD Y PIERDE PESO / Libro / BOLSILLO

Autor/a: ISABEL BELAUSTEGUI
Editorial: DEBOLSILLO
9,45 € 9,95 €
Disponible en editor

  Plazo de entrega estimado:

Seguridad GPSR Datos contacto de seguridad GPSR
Datos del artículo
ISBN:
978-84-663-9041-5
EAN:
9788466390415
Fecha:
31/01/2026
Idioma:
ESPAÑOL
Medidas:
0133x0195 mm
Páginas:
288
Año:
2026
Peso:
230 gr
Sinopsis
OPTIMIZA TU METABOLISMO (EDICIÓN LIMITADA). Ser más fuertes y más felices y tener un cuerpo más bello y más sano, es posible. La Dra. Belaustegui nos da las claves de la flexibilidad metabólica, una herramiente imprescindible para optimizar nuestro metabolismo a través de la alimentación, la actividad física y el estilo de vida. Detrás de la inflamación crónica, del exceso de peso, de la falta de energía y de enfermedades tan graves como el cáncer, subyace una rigidez metabólica que nos impide acceder al combustible celular adecuado cuando lo necesitamos. Aunque los seres humanos somos flexibles por naturaleza y podemos recurrir a la glucosa, a la proteína o a la grasa según las circunstancias, una alimentación basada en azúcares y un estilo de vida sedentario y estresante han atrofiado esta valiosa capacidad de adaptación. Por eso tenemos antojos de dulce, nos quedamos sin batería en las horas de ayuno, nos volvemos irritables o nos acostumbramos a esos michelines resistentes que no desaparecen por mucho que lo intentemos. Sin duda, necesitamos optimizar nuestro metabolismo por el bien de nuestra salud y nuestro bienestar. Este libro recoge las claves para recuperar la flexibilidad metabólica a través de la alimentación, la actividad física y el estilo de vida.
Te puede interesar
CORAZÓN DE TINTA (MUNDO DE TINTA 1)
CORAZÓN DE TINTA (MUND...
CORNELIA FUNKE
DEBOLSILLO
Disponible
14,96 €    14,21 €
- 5 %
ESTUCHE HARARI (CONTIENE: SAPIENS. DE ANIMALES A DIOSES | NEXUS)
ESTUCHE HARARI (CONTIE...
YUVAL NOAH HARARI,
DEBOLSILLO
Disponible
25,90 €    24,60 €
- 5 %
MI NOMBRE ES EMILIA DEL VALLE
MI NOMBRE ES EMILIA DE...
ISABEL ALLENDE,
DEBOLSILLO
Disponible
12,95 €    12,30 €
- 5 %
MUERTE DE TINTA (MUNDO DE TINTA 3)
MUERTE DE TINTA (MUNDO...
CORNELIA FUNKE
DEBOLSILLO
Disponible
14,96 €    14,21 €
- 5 %
NEXUS
NEXUS
YUVAL NOAH HARARI,
DEBOLSILLO
Disponible
12,95 €    12,30 €
- 5 %
SANGRE DE TINTA (MUNDO DE TINTA 2)
SANGRE DE TINTA (MUNDO...
CORNELIA FUNKE
DEBOLSILLO
Disponible
14,96 €    14,21 €
- 5 %
VENDES O VENDES (EDICIÓN LIMITADA)
VENDES O VENDES (EDICI...
GRANT CARDONE
DEBOLSILLO
Disponible en editor
8,95 €    8,50 €
- 5 %
GENTE NORMAL (EDICIÓN LIMITADA · VERANO)
GENTE NORMAL (EDICIÓN ...
SALLY ROONEY
DEBOLSILLO
Disponible en editor
8,95 €    8,50 €
- 5 %
HOMO DEUS (EDICIÓN LIMITADA · VERANO)
HOMO DEUS (EDICIÓN LIM...
YUVAL NOAH HARARI,
DEBOLSILLO
Disponible en editor
8,95 €    8,50 €
- 5 %
LA HERMANA LUNA (EDICIÓN LIMITADA · VERANO) (LAS SIETE HERMANAS 5)
LA HERMANA LUNA (EDICI...
LUCINDA RILEY,
DEBOLSILLO
Disponible en editor
8,95 €    8,50 €
- 5 %
LOS TESTAMENTOS (EDICIÓN LIMITADA · VERANO)
LOS TESTAMENTOS (EDICI...
MARGARET ATWOOD,
DEBOLSILLO
Disponible en editor
8,95 €    8,50 €
- 5 %
UN DIÁLOGO SINGULAR (EDICIÓN LIMITADA · VERANO) (CONVERSACIONES CON DIOS 1)
UN DIÁLOGO SINGULAR (E...
NEALE DONALD WALSCH
DEBOLSILLO
Disponible en editor
8,95 €    8,50 €
- 5 %
LO QUE TU CORAZÓN ESPERA DE TI
LO QUE TU CORAZÓN ESPE...
DR. JOSÉ ABELLÁN
DEBOLSILLO
Disponible en editor
10,95 €    10,40 €
- 5 %
SE TIENE QUE MORIR MUCHA GENTE
SE TIENE QUE MORIR MUC...
VICTORIA MARTÍN
DEBOLSILLO
Disponible en editor
11,95 €    11,35 €
- 5 %
PACK NOVELAS DE ÁNGELA BANZAS
PACK NOVELAS DE ÁNGEL...
ANGELA BANZAS
DEBOLSILLO
Disponible
51,95 €    49,35 €
- 5 %
INVENCIBLE VERANO DE LILIANA, EL
INVENCIBLE VERANO DE L...
CRISTINA RIVERA GARZA
DEBOLSILLO
Disponible
12,95 €    12,30 €
- 5 %
EXILIADOS
EXILIADOS
JAMES JOYCE,
DEBOLSILLO
Disponible
12,95 €    12,30 €
- 5 %
CIUDAD SITIADA, LA
CIUDAD SITIADA, LA
CLARICE LISPECTOR
DEBOLSILLO
Disponible
12,95 €    12,30 €
- 5 %
HUEVOS FATALES, LOS
HUEVOS FATALES, LOS
MIJAÍL BULGÁKOV
DEBOLSILLO
Disponible
11,95 €    11,35 €
- 5 %
MONTEVIDEO
MONTEVIDEO
ENRIQUE VILA-MATAS,
DEBOLSILLO
Disponible
13,95 €    13,25 €
- 5 %
PETERSBURGO
PETERSBURGO
ANDRÉI BIELY
DEBOLSILLO
Disponible
14,96 €    14,21 €
- 5 %
TODAS LAS CRÓNICAS
TODAS LAS CRÓNICAS
CLARICE LISPECTOR
DEBOLSILLO
Disponible
15,95 €    15,15 €
- 5 %
UN SOPLO DE VIDA
UN SOPLO DE VIDA
CLARICE LISPECTOR
DEBOLSILLO
Disponible
12,95 €    12,30 €
- 5 %
ESTRENA OPTIMISMO
ESTRENA OPTIMISMO
PATRI PSICÓLOGA (PATRI...
DEBOLSILLO
Disponible
11,95 €    11,35 €
- 5 %
ALGO QUE SIRVA COMO LUZ
ALGO QUE SIRVA COMO LUZ
FERNANDO NAVARRO
DEBOLSILLO
Disponible
12,95 €    12,30 €
- 5 %

"Este proyecto ha recibido una ayuda extraordinaria del Ministerio de Cultura y Deporte"

Ministerio Cultura
0.0.0.0.0 6 1 esp Buscando