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Ficha del libro

PERIMENOPAUSIA EXISTE, LA

TRANSFORMA ESTA ETAPA EN 12 NUEVAS OPORTUNIDADES Y VIVE MÁS SANA, MÁS FUERTE Y MÁS PLENA / Libro / SALUD

Autor/a: RADHARANI JIMENEZ
Editorial: GRIJALBO
19,86 € 20,90 €
Disponible

  Plazo de entrega estimado:

De 24 a 48 horas

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Datos del artículo
ISBN:
978-84-253-7120-2
EAN:
9788425371202
Fecha:
06/02/2026
Idioma:
ESPAÑOL
Medidas:
0153x0231 mm
Páginas:
208
Año:
2026
Peso:
286 gr
Sinopsis
PERIMENOPAUSIA EXISTE, LA. UNA GUÍA IMPRESCINDIBLE PARA ENTENDER QUÉ ES LA PERIMENOPAUSIA Y CÓMO NAVEGAR POR ELLA ¿Sientes que no eres la de antes? ¿Llevas meses o quizás años notando cambios en tus reglas, en tu energía, en tu piel y cabello, duermes peor, notas cómo aumenta la grasa abdominal, te cuesta ganar masa muscular, tienes menos deseo sexual? ¿Sientes tristeza o irritabilidad sin motivo, te falta el impulso y la vitalidad que solías tener...? Sabes que algo pasa, tu intuición te lo confirma: tus hormonas están cambiando. Pediste ayuda y te respondieron: "La perimenopausia no existe, está todo en tu mente, es psicológico, llevas una vida muy estresante, te haces mayor o es una etapa que hay que pasar". A través de las páginas de este libro, te ayudaré a entender que la perimenopausia puede ser también un momento vital fascinante y una nueva oportunidad para conectar con tus necesitades y priorizarte. Descubrirás las soluciones y respuestas que necesitas para transformar tus miedos y vivir esta etapa con salud, fuerza y plenitud. No estás sola, no te lo inventas: yo sí te creo.
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