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Ficha del libro

PILATES

BASADO EN ENVIDENCIAS CIENTÍFICAS / Libro / DEPORTES Y ENTRENAMIENTOS

Autor/a: RAFAEL HUMANES BALMONT
Editorial: EXIT EDITORIAL
30,40 € 32,00 €
Disponible

  Plazo de entrega estimado:

De 24 a 48 horas

Seguridad GPSR Datos contacto de seguridad GPSR
Datos del artículo
ISBN:
978-84-129387-3-9
EAN:
9788412938739
Fecha:
07/03/2025
Idioma:
ESPAÑOL
Formato:
RUSTICA CON SOLAPAS
Medidas:
0170x0240 mm
Páginas:
298
Año:
2025
Peso:
600 gr
BIC:
W - Estilo de vida, deporte y ocio
Sinopsis
Aprende los mejores secretos para ser un buen instructor de Pilates. Conviértete en el instructor que tus alumnos necesitan con esta guía basada en evidencias científicas, diseñada para profundizar en los principios fundamentales del método Pilates y llevar tu enseñanza al siguiente nivel. A través de un enfoque claro y práctico, descubrirás las mejores técnicas para realizar asistencias seguras y efectivas, así como estrategias para adaptar cada ejercicio a las necesidades individuales de tus alumnos. Este libro te enseñará a crear progresiones inteligentes y variantes de los ejercicios clásicos, permitiendo que tus alumnos avancen gradualmente hasta dominar las rutinas más complejas que, de otro modo, podrían parecer inalcanzables. Además, encontrarás consejos clave sobre cómo corregir posturas, prevenir lesiones y fomentar una práctica consciente y eficiente. Rafael Humanes, con más de 12 años de experiencia y una destacada trayectoria en la investigación del método Pilates, comparte sus conocimientos adquiridos tras años de formación con los mejores expertos internacionales y su participación en congresos de referencia mundial. Una obra imprescindible para instructores que buscan combinar la tradición del método con los últimos avances científicos, logrando así clases más dinámicas, seguras y efectivas. Porque enseñar Pilates no es solo guiar movimientos, sino inspirar cambios reales en la salud y el bienestar de los alumnos.
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