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Ficha del libro

QUE LOS HÁBITOS SEAN TU MEDICINA

CONSEJOS ATEMPORALES PARA OPTIMIZAR LA SALUD Y PREVENIR LA ENFERMEDAD. / Libro

Autor/a: BORJA BANDERA MERCHÁN
Editorial: GRIJALBO
18,90 € 19,90 €
Disponible en editor

  Plazo de entrega estimado:

Seguridad GPSR Datos contacto de seguridad GPSR
Datos del artículo
ISBN:
978-84-253-6438-9
EAN:
9788425364389
Fecha:
06/06/2023
Idioma:
ESPAÑOL
Medidas:
215x140 mm
Páginas:
288
Año:
2023
Peso:
376 gr
Sinopsis
QUE LOS HÁBITOS SEAN TU MEDICINA. Cambios pequeños, aunque poderosos, que mejorarán radicalmente nuestra salud y nos permitirán gozar de una longevidad saludable. Claves sencillas y fáciles para prevenir la enfermedad y vivir más y mejor. Revoluciona tu salud y tu vida para siempre con un mínimo esfuerzo. Este libro es un catalizador para que podamos tomar acciones que mejoren nuestra salud. Un compendio de textos cortos que recogen los principales elementos atemporales que la generan y que pretende aportar las herramientas necesarias a la persona que sufre para que pueda modificar su conducta y mejorar su situación, haciéndola partícipe en todas las decisiones que afecten a su salud e involucrándola en el proceso de recuperación y progreso, empoderándola. Es un libro optimista, certero y lleno de energía positiva que ayuda a entender los atajos que conducen al cambio de hábitos para que cuidarnos sea placentero. Y es que la soledad puede ser mucho peor que tener el colesterol alto, porqué la salud es mucho más que tomar medicamentos.
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