¿Eres cliente?

Introduce tus datos de acceso

 

¿Eres nuevo? Haz clic. aquí

¿Eres cliente?

Introduce tus datos de acceso

 

¿No eres cliente?

Contacta con nosotros..

Ficha del artículo

¿QUIÉN DIJO ANSIEDAD?

TODO LO QUE NECESITAS SABER PARA HACERLE FRENTE / Libro

Editorial:   GRIJALBO

Autor/a:   JUDIT ;IZQUIERDO

18,90 € 19,90 €
Disponible en editor

  Plazo de entrega estimado:

Datos del artículo
ISBN:
978-84-253-6218-7
EAN:
9788425362187
Fecha:
02/10/2022
Idioma:
ESPAÑOL
Medidas:
0150x0215 mm
Páginas:
288
Peso:
398 gr
BIC:
Sinopsis :
¿QUIÉN DIJO ANSIEDAD?. ¿Por qué no me apetece hacer nada? ¿Cómo evito estos pensamientos? Siento mucho miedo, ¿qué hago? ¿Qué puedo hacer para qué no me afecte tanto la opinión de los demás? ¿Por qué me cuesta tomar decisiones? ¿Cómo me alejo de las relaciones tóxicas? Tengo mucho estrés en el trabajo, ¿cómo lo puedo gestionar? ¿Quién me puede ayudar? Si te haces estas preguntas, esta guía es para ti. Pondrás nombre al torbellino de emociones que sientes. Comprenderás qué te ocurre. Encontrarás soluciones para cada situación. Harás frente a los síntomas. Aprenderás a anticipar las crisis. Y, ante todo, tendrás la oportunidad de conocer recursos y ejercicios prácticos que hasta ahora nadie te había contado.
Te puede interesar
TU SALUD EMPIEZA AQUÍ
TU SALUD EMPIEZA AQUÍ
VERDAGUER, XEVI
Stock: Sí
21,90 €    20,80 €
- 5 %
¿QUÉ HACES CON TU VIDA?
¿QUÉ HACES CON TU VIDA?
LÓPEZ VELASCO, CLARA
Stock: Sí
20,90 €    19,86 €
- 5 %
RIQUEZA QUE EL DINERO NO PUEDE COMPRAR,
RIQUEZA QUE EL DINERO ...
SHARMA, ROBIN
Stock: Sí
21,90 €    20,80 €
- 5 %
LACTANCIA Y TRABAJO
LACTANCIA Y TRABAJO
PADRÓ, ALBA
Stock: Sí
21,90 €    20,80 €
- 5 %
CUATRO ESQUINAS DEL MAR, LAS
CUATRO ESQUINAS DEL MA...
CABRILLANA, LOLA
Stock: Sí
21,90 €    20,80 €
- 5 %
NO HAGAS MONTAÑAS DE GRANOS DE ARENA (Y TODO SON GRANOS DE ARENA)
NO HAGAS MONTAÑAS DE G...
SANTANDREU, RAFAEL
Stock: Sí
20,90 €    19,86 €
- 5 %
SINDROME DE LA CHICA CON SUERTE EL
SINDROME DE LA CHICA C...
MARTÍNEZ, ALOMA
Stock: Sí
20,90 €    19,86 €
- 5 %
100 RECETAS DE PAN DE PUEBLO
100 RECETAS DE PAN DE ...
YARZA, IBÁN
Stock: Sí
24,90 €    23,66 €
- 5 %
YO AMO EL DINERO Y EL DINERO ME AMA A MÍ
YO AMO EL DINERO Y EL ...
MARÍA JOSÉ FL AQUÉ
Disponible en editor
20,90 €    19,86 €
- 5 %
EL LIBRO QUE TU PERRO QUIERE QUE LEAS
EL LIBRO QUE TU PERRO ...
GUERRERO, PATRICIA
Stock: Sí
20,90 €    19,86 €
- 5 %
FUERA DE MI LIGA
FUERA DE MI LIGA
ELEANOR RIGBY
Stock: Sí
20,90 €    19,86 €
- 5 %
FINAL DE LA HISTORIA, EL
FINAL DE LA HISTORIA, EL
A . J. FINN
Stock: Sí
22,90 €    21,76 €
- 5 %
SI UN ÁRBOL CAE EN EL BOSQUE
SI UN ÁRBOL CAE EN EL ...
TENA TENA, MARINA
Stock: Sí
21,90 €    20,80 €
- 5 %
RECETAS DE MI MADRE, LAS
RECETAS DE MI MADRE, LAS
@LASRECETASDEMIMADRE
Stock: Sí
21,90 €    20,80 €
- 5 %
HEREDERA DEL MAR, LA
HEREDERA DEL MAR, LA
FERRANDIZ, JUAN FRANCISCO
Stock: Sí
23,90 €    22,70 €
- 5 %
DESPIERTA
DESPIERTA
PÉREZ, CARLOS
Stock: Sí
20,90 €    19,86 €
- 5 %
CURVA, LA
CURVA, LA
SHARMA, COLBY
Stock: Sí
19,90 €    18,90 €
- 5 %
UNA MENTIRA COMPARTIDA
UNA MENTIRA COMPARTIDA
ARBETETA, RAQUEL
Stock: Sí
20,90 €    19,86 €
- 5 %
ISLA DE LAS ANIMAS, LA
ISLA DE LAS ANIMAS, LA
PULIXI, PIERGIORGIO
Stock: Sí
21,90 €    20,80 €
- 5 %
MICROTRAUMAS
MICROTRAUMAS
ARROLL, DRA. MEG
Stock: Sí
20,90 €    19,86 €
- 5 %
DISCIPLINA POSITIVA
DISCIPLINA POSITIVA
JIMÉNEZ, DIANA
Stock: Sí
20,90 €    19,86 €
- 5 %
EL VIAJE DEL AMOR
EL VIAJE DEL AMOR
ALSINA, NÚRIA
Stock: Sí
22,90 €    21,76 €
- 5 %
HIJAS DE LA FABRICA, LAS
HIJAS DE LA FABRICA, LAS
MONTILLA, RAÚL
Stock: Sí
22,90 €    21,76 €
- 5 %
UBUNTU. LECCIONES DE SABIDURÍA AFRICANA PARA VIVIR MEJOR
UBUNTU. LECCIONES DE S...
;TUTU, DESMOND
Stock: Sí
17,90 €    17,00 €
- 5 %
ALIMENTOS GENIALES
ALIMENTOS GENIALES
LUGAVERE, MAX
Stock: Sí
21,90 €    20,80 €
- 5 %

"Este proyecto ha recibido una ayuda extraordinaria del Ministerio de Cultura y Deporte"

Ministerio Cultura
0.0.0.0.0 6 1 esp Buscando