¿Eres cliente?

Introduce tus datos de acceso

 

¿Eres nuevo? Haz clic aquí.

¿Eres cliente?

Introduce tus datos de acceso

  Recordar contraseña

¿No eres cliente?

Contacta con nosotros..

Ficha del libro

¿QUIÉN DIJO ANSIEDAD?

TODO LO QUE NECESITAS SABER PARA HACERLE FRENTE / Libro

Autor/a: JUDIT ;IZQUIERDO
Editorial: GRIJALBO
18,90 € 19,90 €
Disponible en editor

  Plazo de entrega estimado:

Seguridad GPSR Datos contacto de seguridad GPSR
Datos del artículo
ISBN:
978-84-253-6218-7
EAN:
9788425362187
Fecha:
02/10/2022
Idioma:
ESPAÑOL
Medidas:
0150x0215 mm
Páginas:
288
Año:
2022
Peso:
398 gr
Sinopsis
¿QUIÉN DIJO ANSIEDAD?. ¿Por qué no me apetece hacer nada? ¿Cómo evito estos pensamientos? Siento mucho miedo, ¿qué hago? ¿Qué puedo hacer para qué no me afecte tanto la opinión de los demás? ¿Por qué me cuesta tomar decisiones? ¿Cómo me alejo de las relaciones tóxicas? Tengo mucho estrés en el trabajo, ¿cómo lo puedo gestionar? ¿Quién me puede ayudar? Si te haces estas preguntas, esta guía es para ti. Pondrás nombre al torbellino de emociones que sientes. Comprenderás qué te ocurre. Encontrarás soluciones para cada situación. Harás frente a los síntomas. Aprenderás a anticipar las crisis. Y, ante todo, tendrás la oportunidad de conocer recursos y ejercicios prácticos que hasta ahora nadie te había contado.
Te puede interesar
DOS CHIFLADOS EN LA COCINA
DOS CHIFLADOS EN LA CO...
;DE JORGE, DAVID
GRIJALBO
Disponible
32,90 €    31,26 €
- 5 %
ESTO ES CIENCIA & COCINA
ESTO ES CIENCIA & COCINA
WUTH, HEINZ
GRIJALBO
Disponible
41,90 €    39,80 €
- 5 %
DULCE Y CALIENTE NAVIDAD
DULCE Y CALIENTE NAVIDAD
VALENTI, LENA
GRIJALBO
Disponible
22,90 €    21,76 €
- 5 %
CÓMO MANIFESTAR
CÓMO MANIFESTAR
PHILLIPS, LACY
GRIJALBO
Disponible en editor
21,90 €    20,80 €
- 5 %
Rojo
Rojo
Cistaré, Marc
GRIJALBO
Disponible
22,90 €    21,76 €
- 5 %
SI COCINO YO, COCINAS TÚ
SI COCINO YO, COCINAS TÚ
@SANTIFOODS
GRIJALBO
Disponible
20,90 €    19,86 €
- 5 %
MORIR NO ES LO QUE PARECE
MORIR NO ES LO QUE PARECE
DR. VICENTE ARRÁEZ
GRIJALBO
Disponible
20,90 €    19,86 €
- 5 %
LAS HERMANAS MARCH
LAS HERMANAS MARCH
GRECO, MARINA
GRIJALBO
Disponible
23,90 €    22,70 €
- 5 %
DESPIERTA TU ENERGÍA FEMENINA
DESPIERTA TU ENERGÍA F...
CLAVELL, ANA
GRIJALBO
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
Cocina lento y cuida tu microbiota
Cocina lento y cuida t...
GARCÍA-OREA, MARTA
GRIJALBO
Disponible
24,90 €    23,66 €
- 5 %
PON TUS HORMONAS A FUNCIONAR
PON TUS HORMONAS A FUN...
VIÑA, ISABEL
GRIJALBO
Disponible en editor
22,90 €    21,76 €
- 5 %
EL MURO DEL YO
EL MURO DEL YO
TAIGU, OSHO
GRIJALBO
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
LA NOCHE DEL KASKAROT
LA NOCHE DEL KASKAROT
DÍEZ CARMONA, JAVIER
GRIJALBO
Disponible
22,90 €    21,76 €
- 5 %
VOZ DEL VIENTO, LA
VOZ DEL VIENTO, LA
;IRISARRI, GORETTI
GRIJALBO
Disponible
22,90 €    21,76 €
- 5 %
ARTE DE CREAR, EL
ARTE DE CREAR, EL
NGUYEN, JOSEPH
GRIJALBO
Disponible
19,90 €    18,90 €
- 5 %
NEGOCIADOR, EL
NEGOCIADOR, EL
ELÍAS AYUB, ARTURO
GRIJALBO
Disponible
20,90 €    19,86 €
- 5 %
SANGRE CALIENTE (EL RANCHO WELLS 2)
SANGRE CALIENTE (EL RA...
HANNAH, BAILEY
GRIJALBO
Disponible en editor
21,90 €    20,80 €
- 5 %
INDOMABLE
INDOMABLE
MARÍN, TAMARA
GRIJALBO
Disponible en editor
21,90 €    20,80 €
- 5 %
NO HAGAS MONTAÑAS DE GRANOS DE ARENA (Y TODO SON GRANOS DE ARENA) (EDICIÓN ESPECIAL ILUSTRADA)
NO HAGAS MONTAÑAS DE G...
SANTANDREU, RAFAEL
GRIJALBO
Disponible
24,90 €    23,66 €
- 5 %
ARTE DE CONOCERTE, EL
ARTE DE CONOCERTE, EL
LLAMAS, ALEJANDRA
GRIJALBO
Disponible
19,90 €    18,90 €
- 5 %
AUTOCUIDADO
AUTOCUIDADO
;CUEVAS, YOLANDA
GRIJALBO
Disponible
22,90 €    21,76 €
- 5 %
QUERIDA INFLAMACIÓN, VAMOS A LLEVARNOS BIEN
QUERIDA INFLAMACIÓN, V...
ESTEVE, DR. ENRIQUE
GRIJALBO
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
VIVE JOVEN
VIVE JOVEN
HYMAN, DR. MARK
GRIJALBO
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
PAN, DE LA MASA A LA MESA
PAN, DE LA MASA A LA MESA
BARRIGA, XAVIER
GRIJALBO
Disponible
24,90 €    23,66 €
- 5 %
VALLE, EL
VALLE, EL
GRACIÁN, ENRIQUE
GRIJALBO
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %

"Este proyecto ha recibido una ayuda extraordinaria del Ministerio de Cultura y Deporte"

Ministerio Cultura
0.0.0.0.0 6 1 esp Buscando