¿Eres cliente?

Introduce tus datos de acceso

 

¿Eres nuevo? Haz clic aquí.

¿Eres cliente?

Introduce tus datos de acceso

  Recordar contraseña

¿No eres cliente?

Contacta con nosotros..

Ficha del libro

¿QUIÉN DIJO ANSIEDAD?

TODO LO QUE NECESITAS SABER PARA HACERLE FRENTE / Libro

Autor/a: JUDIT ;IZQUIERDO
Editorial: GRIJALBO
18,90 € 19,90 €
Disponible en editor

  Plazo de entrega estimado:

Seguridad GPSR Datos contacto de seguridad GPSR
Datos del artículo
ISBN:
978-84-253-6218-7
EAN:
9788425362187
Fecha:
02/10/2022
Idioma:
ESPAÑOL
Medidas:
0150x0215 mm
Páginas:
288
Año:
2022
Peso:
398 gr
Sinopsis
¿QUIÉN DIJO ANSIEDAD?. ¿Por qué no me apetece hacer nada? ¿Cómo evito estos pensamientos? Siento mucho miedo, ¿qué hago? ¿Qué puedo hacer para qué no me afecte tanto la opinión de los demás? ¿Por qué me cuesta tomar decisiones? ¿Cómo me alejo de las relaciones tóxicas? Tengo mucho estrés en el trabajo, ¿cómo lo puedo gestionar? ¿Quién me puede ayudar? Si te haces estas preguntas, esta guía es para ti. Pondrás nombre al torbellino de emociones que sientes. Comprenderás qué te ocurre. Encontrarás soluciones para cada situación. Harás frente a los síntomas. Aprenderás a anticipar las crisis. Y, ante todo, tendrás la oportunidad de conocer recursos y ejercicios prácticos que hasta ahora nadie te había contado.
Te puede interesar
COME SANO
COME SANO
OLIVER, JAMIE
GRIJALBO
Disponible
32,90 €    31,26 €
- 5 %
ARTE DE ENTENDER EL ARTE, EL
ARTE DE ENTENDER EL AR...
BRYAN, KATE
GRIJALBO
Disponible
23,90 €    22,70 €
- 5 %
GRAN NERVIO, EL
GRAN NERVIO, EL
J. TRACEY, DR. KEVIN
GRIJALBO
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
PEDIATRA DE PUEBLO
PEDIATRA DE PUEBLO
GASCÓN, DRA. MARÍA
GRIJALBO
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
ZE. HIELO Y VIENTO
ZE. HIELO Y VIENTO
NARLA, FRANCISCO
GRIJALBO
Disponible
22,90 €    21,76 €
- 5 %
ÁGUILA NEGRA
ÁGUILA NEGRA
ZUGARRONDO, IÑAKI
GRIJALBO
Disponible
24,90 €    23,66 €
- 5 %
UNA MIRADA AMABLE
UNA MIRADA AMABLE
MEIZOSO, MARÍA
GRIJALBO
Disponible
20,90 €    19,86 €
- 5 %
CÓDIGO MENTECUERPO, EL
CÓDIGO MENTECUERPO, EL
MARTÍNEZ, DR. MARIO
GRIJALBO
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
CASA DE HUÉSPEDES, LA
CASA DE HUÉSPEDES, LA
RIVERA, ANA LENA
GRIJALBO
Disponible
24,90 €    23,66 €
- 5 %
AQUA
AQUA
GONZÁLEZ, AURELIO
GRIJALBO
Disponible
24,90 €    23,66 €
- 5 %
ENIGMA DE ANNE WALLACE, EL
ENIGMA DE ANNE WALLACE...
DEL RÍO, ALFONSO
GRIJALBO
Disponible
23,90 €    22,70 €
- 5 %
LAS EMOCIONES DE MAMÁ
LAS EMOCIONES DE MAMÁ
EXTREMERA, NOELIA
GRIJALBO
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
TEUTOBURGO
TEUTOBURGO
MANFREDI, VALERIO MASSIMO
GRIJALBO
Disponible
20,90 €    19,86 €
- 5 %
¿ME QUEDO O ME VOY?
¿ME QUEDO O ME VOY?
;TURRENT, MANUEL
GRIJALBO
Disponible
20,90 €    19,86 €
- 5 %
CAMINO A SEGUIR, EL
CAMINO A SEGUIR, EL
PUEBLO, YUNG
GRIJALBO
Disponible
20,90 €    19,86 €
- 5 %
VICTIMA PERFECTA, LA
VICTIMA PERFECTA, LA
ABAD, TRIFÓN
GRIJALBO
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
CRIMENES DE LA ISLA DE OUESSANT, LOS
CRIMENES DE LA ISLA DE...
BANNALEC, JEAN-LUC
GRIJALBO
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
ENCENDIDAS. UN VIAJE ÍNTIMO POR LA MENOPAUSIA
ENCENDIDAS. UN VIAJE Í...
CARBAJAL, MARIANA
GRIJALBO
Disponible
20,90 €    19,86 €
- 5 %
PACK SER MAMÁ | SER BEBÉ
PACK SER MAMÁ | SER BEBÉ
OLIVERA BELART (@COMAD...
GRIJALBO
Disponible
48,80 €    46,36 €
- 5 %
DEUDAS DE SANGRE
DEUDAS DE SANGRE
HERNÁNDEZ, VLADIMIR
GRIJALBO
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
VUELVE A MÍ
VUELVE A MÍ
SÁNCHEZ TRIGOS, RUBÉN
GRIJALBO
Disponible en editor
10,99 €    10,44 €
- 5 %
TU POTENCIAL MAGNÉTICO
TU POTENCIAL MAGNÉTICO
FOX (@ROCHELLE_FOX), R...
GRIJALBO
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
MARCADO A FUEGO (EL RANCHO WELLS 1)
MARCADO A FUEGO (EL RA...
HANNAH, BAILEY
GRIJALBO
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
TUS LUCES Y MIS SOMBRAS (MEDITERRÁNEO 3)
TUS LUCES Y MIS SOMBRA...
BOEKEN, MAY
GRIJALBO
Disponible
22,90 €    21,76 €
- 5 %
GRIAL
GRIAL
SÁNCHEZ, JESÚS MARÍA
GRIJALBO
Disponible
23,90 €    22,70 €
- 5 %

"Este proyecto ha recibido una ayuda extraordinaria del Ministerio de Cultura y Deporte"

Ministerio Cultura
0.0.0.0.0 6 1 esp Buscando