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Ficha del libro

SUPERAR LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS

Libro / FILOSOFIA Y PSICOLOGÍA

Autor/a: MIRIAM MARTÍNEZ FERNÁNDEZ
Editorial: LIBSA
9,45 € 9,95 €
Disponible en editor

  Plazo de entrega estimado:

Seguridad GPSR Datos contacto de seguridad GPSR
Datos del artículo
ISBN:
978-84-662-4430-5
EAN:
9788466244305
Fecha:
21/02/2025
Idioma:
ESPAÑOL
Formato:
RUSTICA CON SOLAPAS
Medidas:
0170x0240 mm
Páginas:
256
Materia:
FILOSOFIA Y PSICOLOGÍA
Año:
2024
Peso:
550 gr
BIC:
JM - Sociedad y ciencias sociales / Psicología
Sinopsis
SUPERAR LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS. Todos hemos sentido estrés o ansiedad en algún momento de la vida. En el mejor de los casos, se trata de un estrés positivo, ese que nos hace rendir mejor ante la presión, el que nos mantiene alerta. Pero en un mundo cambiante y lleno de ruido donde todos tenemos demasiada prisa, quizá no estemos preparados para ver la cara oscura, que es la que se muestra cuando el estrés y la ansiedad se descontrolan y se convierten en patologías.
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