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Ficha del artículo

TÉCNICAS PARA DORMIR MEJOR

Libro / GENERALIDADES

Editorial:   LIBSA

Autor/a:   CARMEN FERNÁNDEZ DOMÍNGUEZ

9,45 € 9,95 €
Stock: Sí

  Plazo de entrega estimado:

De 24 a 48 horas

Datos del artículo
ISBN:
978-84-662-4135-9
EAN:
9788466241359
Fecha:
27/09/2022
Idioma:
ESPAÑOL
Formato:
RUSTICA CON SOLAPAS
Medidas:
0170x0240 mm
Páginas:
256
Materia:
GENERALIDADES
Peso:
560 gr
Sinopsis :
TÉCNICAS PARA DORMIR MEJOR. Una mala noche la tiene cualquiera, pero cuando el insomnio se convierte en norma nuestra calidad de vida desciende y ponemos en gran riesgo nuestra salud. Tomemos cartas en el asunto conociendo primero las bases teóricas: nuestra complejidad neuronal y las características que debe tener un buen sueño en casa etapa de la vida, cuáles son los trastornos del sueño más habituales y qué tipo de terapias existen para combatirlos.
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