¿Eres cliente?

Introduce tus datos de acceso


 

¿Eres nuevo? Haz click. aquí

¿Eres cliente?

Introduce tus datos de acceso


 

¿No eres cliente?

Contacta con nosotros..

Ficha del artículo

CONOCE TU ANSIEDAD Y APRENDE A GESTIONARLA. UNA VISIÓN INTEGRADORA DE LA ANSIEDAD

Libro / FILOSOFIA Y PSICOLOGÍA

Editorial:   DESCLEE DE BROUWER

Autor/a:   PUBLIO VÁZQUEZ ALONSO

15,20 € 16,00 €
Stock: Sí

  Plazo de entrega estimado:

De 24 a 48 horas

Datos del artículo
ISBN:
978-84-330-3190-7
EAN:
9788433031907
Fecha:
12/09/2022
Idioma:
ESPAÑOL
Formato:
RUSTICA CON SOLAPAS
Medidas:
0140x0210 mm
Páginas:
224
Materia:
FILOSOFIA Y PSICOLOGÍA
Peso:
290 gr
Sinopsis :
CONOCE TU ANSIEDAD Y APRENDE A GESTIONARLA. UNA VISIÓN INTEGRADORA DE LA ANSIEDAD. Lo más novedoso de este libro es que aborda cómo gestionar la ansiedad desde una perspectiva amplia e integradora, además de presentarla utilizando un nuevo marco: El Ciclo de la Ansiedad. En él se integran los conocimientos y técnicas provenientes de la psicología con los propios del yoga y el mindfulness para la gestión de la ansiedad y el fomento de la resiliencia. Destaca por su lenguaje sencillo, su enfoque práctico y dirigido a todo tipo de públicos. Adicionalmente, se incluyen 10 ejercicios prácticos, 10 ejemplos clínicos, 6 audios, así como gran cantidad de cuentos, poemas y citas inspiradoras. El autor parte de la base de que todas las escuelas y modelos de psicoterapia son positivos y aportan aspectos fundamentales a la hora de entender la ansiedad y abordar su tratamiento. Por eso, el lector encontrará referencias y contenidos propios de los diversos tipos de psicoterapias existentes y de sus principales autores (ya sean psicodinámicas, humanistas, constructivistas, experienciales, cognitivo-conductuales y las llamadas terapias de tercera generación), así como algunas técnicas provenientes del yoga y la meditación, material que le permitirá obtener esa visión global sobre los trastornos de ansiedad y, más allá de eso, sobre la psicología humana en general. Publio Vázquez Alonso, es economista, psicólogo sanitario y master en psicoterapia y salud mental. Ejerce como psicólogo experto en gestión del estrés y la ansiedad. Está certificado en yoga, así como en mindfulness MBSR y practicum MBSR. También es coach profesional CEC-P por la Asociación Española de Coaching AECOP y formador en habilidades directivas y liderazgo en empresas y escuelas de negocio. Como exdirectivo cuenta con más de 20 años de experiencia en organizaciones multinacionales líderes del sector financiero y de la consultoría.
Te puede interesar

REGUEIRO, BIBIANA
Stock: Sí
12,00 €    11,40 €
- 5 %
ASEN, EIA
Stock: Sí
29,01 €    27,56 €
- 5 %
CASTANYER, Olga,
Stock: Sí
17,00 €    16,15 €
- 5 %
RAFAEL PARDO FERNANDEZ
Disponible en editor
12,00 €    11,40 €
- 5 %
REDONDO BARBA, RAFAEL
Stock: Sí
14,00 €    13,30 €
- 5 %
APRAIZ, MARIA
Disponible en editor
29,01 €    27,56 €
- 5 %
CARO GABALDA, ISABEL
Stock: Sí
19,00 €    18,05 €
- 5 %
GALINDO BONILLA, ENRIQUE
Stock: Sí
19,00 €    18,05 €
- 5 %
ESCALONA DEL OLMO, MARINA
Stock: Sí
17,00 €    16,15 €
- 5 %
ESTRADA DÍAZ, JUAN ANT...
Stock: Sí
22,00 €    20,90 €
- 5 %
;MATESANZ PIMENTEL, CA...
Stock: Sí
20,00 €    19,00 €
- 5 %
;KERNBERG, OTTO F.
Stock: Sí
32,00 €    30,40 €
- 5 %
ESCUELA BÍBLICA Y ARQU...
Stock: Sí
138,90 €    131,96 €
- 5 %
TORO ALÉS, JOSÉ MARÍA
Stock: Sí
14,00 €    13,30 €
- 5 %
TAIBO CORSANEGO, IAGO
Stock: Sí
18,00 €    17,10 €
- 5 %
;LYLES, MARSHALL N.
Stock: Sí
30,00 €    28,50 €
- 5 %
;WOLDARSKY MENESES, CA...
Stock: Sí
27,00 €    25,65 €
- 5 %
BENÍTEZ GRANDE-CABALLE...
Stock: Sí
11,00 €    10,45 €
- 5 %
HERNÁNDEZ PACHECO, MANUEL
Stock: Sí
18,00 €    17,10 €
- 5 %
SHERSHUN, ERIKA
Stock: Sí
27,00 €    25,65 €
- 5 %
VÁZQUEZ ALONSO, PUBLIO
Stock: Sí
16,00 €    15,20 €
- 5 %
PARDO FERNÁNDEZ, RAFAEL
Stock: Sí
10,00 €    9,50 €
- 5 %
Bermejo Higuera, José ...
Stock: Sí
14,00 €    13,30 €
- 5 %
;BOURQUIN, PETER
Stock: Sí
17,00 €    16,15 €
- 5 %
HERNÁNDEZ, CARMEN
Stock: Sí
12,00 €    11,40 €
- 5 %

"Este proyecto ha recibido una ayuda extraordinaria del Ministerio de Cultura y Deporte"

Ministerio Cultura
0.0.0.0.0 6 1 esp Buscando