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Ficha del libro

HASTA QUE TE CAIGAS BIEN

TRABAJA EN TI PARA ESTAR ORGULLOSA DE QUIEN ERES / Libro

Autor/a: ELIZABETH CLAPÉS (@ESMIPSICOLOGA)
Editorial: MONTENA
17,05 € 17,95 €
Disponible

  Plazo de entrega estimado:

De 24 a 48 horas

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Datos del artículo
ISBN:
978-84-19241-39-9
EAN:
9788419241399
Fecha:
28/01/2023
Idioma:
ESPAÑOL
Medidas:
0154x0219 mm
Páginas:
256
Año:
2023
Peso:
416 gr
Sinopsis
HASTA QUE TE CAIGAS BIEN. Imagínate que pudieses elaborar un manual de cómo quieres ser y de cómo quieres que sea tu relación con los demás. ¿Qué pedirías? Cuando te enfadas o sientes emociones que te dificultan actuar racionalmente, reaccionas de manera impulsiva: pierdes los papeles, tomas malas decisiones o dices cosas de las que luego te arrepientes. Sin embargo, hay que parar a veces y preguntarse: «¿Qué haría ahora la persona que quiero ser?». Intentar comportarte acorde con tus valores es una forma de amor propio, pero para conseguirlo es imprescindible conocerte, saber quién quieres ser y actuar de forma consciente. Al fin y al cabo, la persona que mejor te tiene que caer en este mundo eres tú. Este libro va de: *Analizar tu infancia. *Conocer tu historia para entender cómo eres actualmente. *Tu familia y tus amistades. *Evaluar cómo son tus relaciones de pareja y aprender a relacionarte de forma sana. *Comprender por qué te vinculas como te vinculas y con qué tipo de personas tiendes a hacerlo. *Trabajar en ti para conseguir estar orgulloso/a de quien eres. *Cómo mejorar tu autoestima y autoconcepto. Los lectores de Querida yo: tenemos que hablar han dicho: «Lectura obligatoria y necesaria» «Imprescindible para nuestra vida» «Me ha transmitido que necesitaba quererme un poco más y así ha sido» «Este libro es un tesoro que hay que tener, leer y releer»
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