¿Eres cliente?

Introduce tus datos de acceso


 

¿Eres nuevo? Haz clic aquí.

¿Eres cliente?

Introduce tus datos de acceso


Ficha del libro

DIETA DEL METABOLISMO SALUDABLE, LA

OPTIMIZA TU SALUD, GANA ENERGÍA Y PIERDE PESO / Libro

Autor/a: ISABEL BELAUSTEGUI
Editorial: GRIJALBO
20,80 € 21,90 €
Disponible

  Plazo de entrega estimado:

De 24 a 48 horas

Seguridad GPSR Datos contacto de seguridad GPSR
Datos del artículo
ISBN:
978-84-253-7011-3
EAN:
9788425370113
Fecha:
03/06/2025
Idioma:
ESPAÑOL
Medidas:
0142x0215 mm
Páginas:
232
Año:
2025
Peso:
278 gr
Sinopsis
DIETA DEL METABOLISMO SALUDABLE, LA. Descubre con la Dra. Belaustegui cómo mejorar tu metabolismo y bienestar con una alimentación flexible, basada en ciencia, y adaptada a tu estilo de vida y necesidades personales. Este libro es un enfoque integral para mejorar la salud y el bienestar sin perder de vista la individualidad de cada persona. No se trata de seguir una dieta estricta, sino de aprender a nutrirnos de forma flexible y sostenible, adaptando la alimentación y el estilo de vida a diferentes situaciones, como viajes, reuniones o celebraciones. Aprende cómo funciona el metabolismo y su impacto en la energía, el peso, la inflamación y la prevención de enfermedades. Aunque se centra en la dieta cetogénica cíclica mediterránea y en la importancia de la flexibilidad metabólica, aborda aspectos clave como el descanso y la gestión del estrés, también ofrece listas de alimentos, ejemplos de comidas, menús semanales y ejemplo de una semana en la vida siguiendo este enfoque. Una guía clara y sumamente descriptiva para resetear el metabolismo, que incluye recetas ceto y low-carb para que te alimentes mejor y saques lo mejor de ti mismo. Por la autora del best seller Optimiza tu metabolismo.
Te puede interesar

;TURRENT, MANUEL
GRIJALBO
Disponible
20,90 €    19,86 €
- 5 %
PUEBLO, YUNG
GRIJALBO
Disponible
20,90 €    19,86 €
- 5 %
ABAD, TRIFÓN
GRIJALBO
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
BANNALEC, JEAN-LUC
GRIJALBO
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
CARBAJAL, MARIANA
GRIJALBO
Disponible
20,90 €    19,86 €
- 5 %
OLIVERA BELART (@COMAD...
GRIJALBO
Disponible
48,80 €    46,36 €
- 5 %
HERNÁNDEZ, VLADIMIR
GRIJALBO
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
SÁNCHEZ TRIGOS, RUBÉN
GRIJALBO
Disponible en editor
10,99 €    10,44 €
- 5 %
FOX (@ROCHELLE_FOX), R...
GRIJALBO
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
HANNAH, BAILEY
GRIJALBO
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
BOEKEN, MAY
GRIJALBO
Disponible
22,90 €    21,76 €
- 5 %
SÁNCHEZ, JESÚS MARÍA
GRIJALBO
Disponible
23,90 €    22,70 €
- 5 %
HILL, TONI
GRIJALBO
Disponible
22,90 €    21,76 €
- 5 %
HERNÁNDEZ, ANABEL
GRIJALBO
Disponible
22,90 €    21,76 €
- 5 %
SÁNCHEZ-REGAS, DIANA
GRIJALBO
Disponible en editor
21,90 €    20,80 €
- 5 %
TOMÉ, ANDREA
GRIJALBO
Disponible
23,90 €    22,70 €
- 5 %
SAYALERO, MYRIAM
GRIJALBO
Disponible en editor
17,90 €    17,00 €
- 5 %
REED, VIOLETA
GRIJALBO
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
SÁNCHEZ RUIZ, LETICIA
GRIJALBO
Disponible en editor
22,90 €    21,76 €
- 5 %
RAWAT, PREM
GRIJALBO
Disponible en editor
20,90 €    19,86 €
- 5 %
BOLÍVAR, MARTHA
GRIJALBO
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
OLIVER, JAMIE
GRIJALBO
Disponible
27,90 €    26,50 €
- 5 %
LINK, CHARLOTTE
GRIJALBO
Disponible
22,90 €    21,76 €
- 5 %
OLIVERA BELART (@COMAD...
GRIJALBO
Disponible
24,90 €    23,66 €
- 5 %

"Este proyecto ha recibido una ayuda extraordinaria del Ministerio de Cultura y Deporte"

Ministerio Cultura
0.0.0.0.0 6 1 esp Buscando