¿Eres cliente?

Introduce tus datos de acceso

 

¿Eres nuevo? Haz clic aquí.

¿Eres cliente?

Introduce tus datos de acceso

  Recordar contraseña

¿No eres cliente?

Contacta con nosotros..

Ficha del libro

LO QUE YO CALLO Y MI MENTE GRITA

EL LIBRO PARA DESCUBRIRTE Y SANAR / Libro

Autor/a: COSMIN COSKOSTAS
Editorial: MONTENA
16,10 € 16,95 €
Disponible en editor

  Plazo de entrega estimado:

Seguridad GPSR Datos contacto de seguridad GPSR
Datos del artículo
ISBN:
978-84-10396-08-1
EAN:
9788410396081
Fecha:
05/04/2025
Idioma:
ESPAÑOL
Medidas:
0150x0214 mm
Páginas:
192
Año:
2025
Peso:
308 gr
Sinopsis
LO QUE YO CALLO Y MI MENTE GRITA. ¿Estás conforme con tu vida? ¿Y contigo ? ¿Cómo has llegado a ser quién eres? ¿Qué es lo que te define? ¿Cómo te relacionas con tu entorno familiar, afectivo y laboral? Expresa por fin todo eso que tu mente grita y tú llevas tanto tiempo callando. El cuaderno definitivo para desahogarte y cuidar tu salud mental. ¿Cómo puedes aceptar las partes más oscuras de ti si no las conoces? Mirar hacia tu interior puede ser difícil, pero es imprescindible para poder identificar tus heridas, saber de dónde nace el malestar, sacar el dolor que llevas dentro y empezar a sanar. Con más de 150 herramientas y ejercicios, este es el cuaderno definitivo para desahogarte y velar por tu salud mental y tu bienestar emocional. Escribe, raya, dibuja y expresa por fin todo eso que siempre has necesitado gritar pero que llevas demasiado tiempo guardando dentro de ti. No te guardes nada, no te hables con eufemismos, no seas amable con aquellos que no lo son contigo y, sobre todo, no pierdas la oportunidad de dedicarte unas palabras bonitas cada día. Sincérate y sácale todo el partido posible a este diario.
Te puede interesar
CUANDO FUIMOS TODO
CUANDO FUIMOS TODO
DOPAZO, NOELIA
MONTENA
Disponible
17,95 €    17,05 €
- 5 %
UÑAS SUCIAS
UÑAS SUCIAS
SALANDER, JULIA
MONTENA
Disponible
20,95 €    19,90 €
- 5 %
KISS THE VILLAIN (VILLANOS 1)
KISS THE VILLAIN (VILL...
KENT, RINA
MONTENA
Disponible
20,95 €    19,90 €
- 5 %
APRENDER A LEER EN LA ESCUELA DE MONSTRUOS 25 - MAGNÍFICO Y TERRORÍFICO
APRENDER A LEER EN LA ...
RIPPIN, SALLY
MONTENA
Disponible
7,95 €    7,55 €
- 5 %
RESCATADORAS DE UNICORNIOS 11 - VIAJE AL PAÍS DE LOS GNOMOS
RESCATADORAS DE UNICOR...
PUNSET, ANA
MONTENA
Disponible
16,95 €    16,10 €
- 5 %
NADIE DUELE PARA SIEMPRE
NADIE DUELE PARA SIEMPRE
JÚNIOR, MARCELO
MONTENA
Disponible
18,95 €    18,00 €
- 5 %
¿HAY CONCIENCIA EN TU CEREBRO?
¿HAY CONCIENCIA EN TU ...
F. GEL, ENRIC
MONTENA
Disponible
20,95 €    19,90 €
- 5 %
ARTA GAME - BUSCA Y ENCUENTRA
ARTA GAME - BUSCA Y EN...
GAME, ARTA
MONTENA
Disponible
15,95 €    15,15 €
- 5 %
RINKMATES
RINKMATES
BANKS, NOVA
MONTENA
Disponible
19,95 €    18,95 €
- 5 %
SOLO UN JUEGO MÁS (CAR HOCKEY 1)
SOLO UN JUEGO MÁS (CAR...
HERRERO, SUSANNA
MONTENA
Disponible
20,95 €    19,90 €
- 5 %
HASTA EL TOTO
HASTA EL TOTO
LÓPEZ (SARUSQUI), SARA
MONTENA
Disponible
17,95 €    17,05 €
- 5 %
KPOP DEMON HUNTERS - FAN BOOK OFICIAL
KPOP DEMON HUNTERS - F...
;ASTORZA LIGERO, ALÍCIA
MONTENA
Disponible
12,95 €    12,30 €
- 5 %
KPOP DEMON HUNTERS - LIBRO DE RETOS
KPOP DEMON HUNTERS - L...
;ASTORZA LIGERO, ALÍCIA
MONTENA
Disponible
14,96 €    14,21 €
- 5 %
SIGUIENDO EL JUEGO (PLAY ALONG) (WINDY CITY 4)
SIGUIENDO EL JUEGO (PL...
;ÁBALOS VÁZQUEZ, Mª DO...
MONTENA
Disponible
19,95 €    18,95 €
- 5 %
LUNA DE SANGRE
LUNA DE SANGRE
;MACIA ORIO, CRISTINA
MONTENA
Disponible
23,95 €    22,75 €
- 5 %
CICATRICES
CICATRICES
MAYRO, EVA
MONTENA
Disponible
21,95 €    20,85 €
- 5 %
ESPECIAL HALLOWEEN CON JULIA Y LOS MORTIMORT
ESPECIAL HALLOWEEN CON...
DIAZ REGUERA, RAQUEL
MONTENA
Disponible
15,95 €    15,15 €
- 5 %
UN OTOÑO PARA SER FELIZ
UN OTOÑO PARA SER FELIZ
;OLIVIA, JULIE
MONTENA
Disponible
22,95 €    21,80 €
- 5 %
TU + YO. SOLOS CONTRA TODOS.
TU + YO. SOLOS CONTRA ...
MONTENA
Disponible
20,95 €    19,90 €
- 5 %
APRENDER A LEER EN LA ESCUELA DE MONSTRUOS 24 - DOS ARTISTAS MUY SOLISTAS
APRENDER A LEER EN LA ...
;KENNETT, CHRIS
MONTENA
Disponible
7,95 €    7,55 €
- 5 %
CAZATESOROS 3 - EL PASTEL INFINITO
CAZATESOROS 3 - EL PAS...
MARTÍN, ENRIQUE CARLOS
MONTENA
Disponible
9,95 €    9,45 €
- 5 %
LUPARA BIANCA
LUPARA BIANCA
GR, JESS
MONTENA
Disponible
20,95 €    19,90 €
- 5 %
ENCICLOPEDIA POKÉMON (GUÍA POKÉMON)
ENCICLOPEDIA POKÉMON (...
;ASTORZA LIGERO, ALÍCIA
MONTENA
Disponible
29,95 €    28,45 €
- 5 %
HISTORIA DE ESPAÑA PARA TODO EL MUNDO
HISTORIA DE ESPAÑA PAR...
OSUNA MOLINA (HISTORY ...
MONTENA
Disponible
21,95 €    20,85 €
- 5 %
KPOP DEMON HUNTERS - ¡SOFÁ, SOFÁ, SOFÁ!
KPOP DEMON HUNTERS - ¡...
;PENGUIN RANDOM HOUSE ...
MONTENA
Disponible
9,95 €    9,45 €
- 5 %

"Este proyecto ha recibido una ayuda extraordinaria del Ministerio de Cultura y Deporte"

Ministerio Cultura
0.0.0.0.0 6 1 esp Buscando