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Ficha del libro

MENTE TRANQUILA: MI PRIMERA MEDITACIÓN

Libro

Autor/a: DALÁI LAMA
Editorial: DK ESPAÑOL
8,50 € 8,95 €
Disponible

  Plazo de entrega estimado:

De 24 a 48 horas

Seguridad GPSR Datos contacto de seguridad GPSR
Datos del artículo
ISBN:
978-0-241-77565-3
EAN:
9780241775653
Fecha:
13/09/2025
Idioma:
ESPAÑOL
Medidas:
0180x0180 mm
Páginas:
20
Materia:
--
Año:
2025
Peso:
230 gr
Sinopsis
MENTE TRANQUILA: MI PRIMERA MEDITACIÓN. Inspirador libro ilustrado que cuenta con la colaboración del Dalái Lama. Un precioso libro con ejercicios de meditación para que adultos y niños practiquen juntos y compartan un momento de calma. Desarrollado en colaboración con el Dalái Lama, es ideal para relajarse antes de dormir o para disipar situaciones difíciles, y es el instrumento perfecto para introducir a los más pequeños en los beneficios de la meditación y la atención plena. Una buena respiración trae calma y bienestar a nuestras vidas; no solo nos ayuda a controlar nuestras emociones, sino que, además, mejora nuestra capacidad de atención. Por ello es importante practicarla correctamente desde temprana edad. Este encantador libro de meditación invita a los más pequeños a abrir su corazón para cultivar el amor y la bondad a través de la meditación. Con instrucciones sencillas para leer en voz alta e ilustraciones que estimulan su imaginación y sus habilidades de escucha, habla y comprensión. Es una herramienta maravillosa para infundir el autocuidado, el afecto, la sensibilidad, la bondad y la amistad.
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