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Ficha del libro

MINDFULNESS PARA L DUELO PROLONGADO. UNA GUÍA PARA RECUPERARSE DE LA PÉRDIDA DE UN SER QUERIDO CUANDO LA DEPRESIÓN, LA ANSIEDAD Y LA IRA NO DESAPARECE

Libro / RELIGION. TEOLOGIA

Autor/a: SAMEET M. KUMAR
Editorial: DESCLEE DE BROUWER
18,05 € 19,00 €
Disponible en editor

  Plazo de entrega estimado:

Seguridad GPSR Datos contacto de seguridad GPSR
Datos del artículo
ISBN:
978-84-330-2922-5
EAN:
9788433029225
Fecha:
26/05/2017
Idioma:
ESPAÑOL
Formato:
RÚSTICA
Medidas:
0150x0210 mm
Páginas:
256
Materia:
RELIGION. TEOLOGIA
Año:
2017
Peso:
313 gr
BIC:
D - Literatura y estudios literarios
Sinopsis
MINDFULNESS PARA L DUELO PROLONGADO. UNA GUÍA PARA RECUPERARSE DE LA PÉRDIDA DE UN SER QUERIDO CUANDO LA DEPRESIÓN, LA ANSIEDAD Y LA IRA NO DESAPARECE. Un recurso importante y bienvenido tanto para quienes luchan para hacer frente al duelo prolongado, como para los profesionales que les aconsejan y les apoyan. Sharon Salzberg, autora de "El secreto de la felicidad auténtica". Si has perdido a un ser querido el dolor puede ser abrumador, y a pesar del apoyo de la familia y los amigos, la pena puede seguir creciendo con el paso del tiempo. Para algunas personas, el duelo se resuelve por sí solo; sin embargo, para muchas otras, el duelo puede llevar a sentimientos de depresión, de ansiedad y de ira, así como a un intenso e inconsolable anhelo por el fallecido. No obstante, hay formas de comenzar la curación, e incluso de transformar tu duelo en una oportunidad para el crecimiento personal. Mindfulness para el duelo prolongado es una guía compasiva para superar los síntomas dolorosos del duelo prolongado. El libro ofrece ejercicios de mindfulness, meditaciones guiadas y cambios saludables en tu estilo de vida para ayudarte a procesar tu duelo, a manejar tus emociones intensas y a iniciar la curación. Experimentar una pérdida es una parte natural de la vida, pero con ayuda puedes construir la resiliencia que necesitas para seguir adelante. El Dr. Sameet M. Kumar es psicólogo en el Memorial Healthcare System Cancer Institute en South Broward, Florida, y autor de Grieving Mindfully y de The Mindful Path through Worry and Rumination.
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