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Ficha del libro

PORQUE DEL NUDO EN LA GARGANTA, EL

CÓMO DEJAR DE PELEARTE CON LO QUE SIENTES / Libro

Autor/a: GEMMA DESPIERTO GONZÁLEZ (@REF
Editorial: VERGARA (Ediciones B)
21,76 € 22,90 €
Disponible

  Plazo de entrega estimado:

De 24 a 48 horas

Seguridad GPSR Datos contacto de seguridad GPSR
Datos del artículo
ISBN:
978-84-18045-12-7
EAN:
9788418045127
Fecha:
04/05/2026
Idioma:
ESPAÑOL
Medidas:
0151x0229 mm
Páginas:
288
Año:
2026
Peso:
516 gr
Sinopsis
PORQUE DEL NUDO EN LA GARGANTA, EL. Un fuego no se apaga tapando el humo. El emocionario ilustrado para adultos que te enamorará. Si lo que sientes a veces te supera, es porque nadie te ha explicado cómo funciona lo que pasa dentro de ti. Nos enseñaron a pensar nuestras emociones. Pero no a entenderlas en el cuerpo. Nos piden estados de calma. Pero no nos enseñan a regularnos cuando algo duele. Y cuando lo que sentimos se vuelve más intenso, hacemos lo único que sabemos: fingir que estamos bien. Este libro no es otro manual de frases bonitas. Está construido sobre evidencia científica, práctica clínica y experiencia real. A través de ejercicios e ilustraciones que te llegan al corazón, la psicóloga Gemma Despierto nos traza un mapa claro y práctico para comprender lo que sientes desde la neurociencia y el funcionamiento profundo del cuerpo y la mente.
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