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Ficha del libro

RESILIENCIA

EL SECRETO DE LA CAPACIDAD DE RESISTENCIA PSÍQUICA / Libro

Autor/a: CHRISTINA BERNDT
Editorial: EDITORIAL EDAF
19,00 € 20,00 €
Disponible

  Plazo de entrega estimado:

De 24 a 48 horas

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Datos del artículo
ISBN:
978-84-414-3886-6
EAN:
9788441438866
Fecha:
12/11/2025
Idioma:
ESPAÑOL
Medidas:
0150x0210 mm
Páginas:
288
Año:
2018
Peso:
382 gr
Sinopsis
Todo el mundo tiene que enfrentarse a distintas crisis, es algo común. Ahora bien, la forma de afrontarlas es muy distinta: mientras que algunas personas caen en un profundo agujero del que no logran escapar, otras reúnen fuerzas para reponerse y seguir adelante. Los psicólogos denominan resiliencia a esa misteriosa energía que nos impulsa a salir de una situación depresiva para volver a disfrutar de una vitalidad plena, a la fuerza que nos ayuda a resistir contra los condicionantes negativos del entorno y echar la vista hacia delante con optimismo. Christina Berndt es una periodista especializada en el ámbito científico y ha dedicado esta obra a responder a una cuestión con la ayuda de las investigaciones más avanzadas: ¿de dónde proviene esa fortaleza mental y cómo podemos manejarnos mejor para superar las crisis y combatir el estrés? Porque lo cierto es que podemos contribuir a reforzar nuestra capacidad de resistencia psíquica a lo largo de toda la vida.
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