SANAR LA ANSIEDAD. TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN CONSCIENTE Y DESARROLLO PERSONAL PARA TRANSFORMAR LA ANSIEDAD EN LA VIDA QUE DESEAS

Libro / CIENCIAS MEDICAS

Editorial: DESCLEE DE BROUWER

Autor/a: IVÁN SÁNCHEZ GARCÍA

13,30 € 14,00 €

Stock: Sí

Plazo de entrega estimado:

De 24 a 48 horas

Añadir

Guardar

Datos del artículo

ISBN:

978-84-330-3243-0

EAN:

9788433032430

Fecha:

12/01/2024

Idioma:

ESPAÑOL

Formato:

RUSTICA CON SOLAPAS

Medidas:

0140x0210 mm

Páginas:

192

Materia:

CIENCIAS MEDICAS

Peso:

253 gr

BIC:

Sociedad y ciencias sociales / Psicología

Sinopsis :

SANAR LA ANSIEDAD. TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN CONSCIENTE Y DESARROLLO PERSONAL PARA TRANSFORMAR LA ANSIEDAD EN LA VIDA QUE DESEAS. La ansiedad es una reacción natural de la mente ante el cambio que experimenta la mayoría de las personas en algún momento de su vida. No se trata de una fuerza destructiva, sino de un proceso natural de crecimiento interno que nos ofrece la oportunidad de empezar a crear la vida que deseamos vivir. Este libro está pensado como un método de autoexploración adaptado a todos los tipos de ansiedad para ayudarte no solamente a disolver el malestar que esta crea, sino a conseguir una transformación radical en tu vida. Esta metodología de trabajo personal, basada en el Renacimiento y la respiración consciente, te ofrece un en-foque innovador y directo para que empieces a sentirte mejor desde la primera página del libro. A través del trabajo con la respiración y de sencillos ejercicios prácticos, Sanar la ansiedad te guiará paso a paso para que puedas transformar la incomodidad y la inquietud de este proceso en un sentimiento de paz y renovada emoción por vivir y descubrirte a ti mismo. Iván Sánchez, es terapeuta de respiración consciente y director de la Escuela de Renacimiento y Desarrollo Personal Renacer. Licenciado en filosofía (Universidad de Sevilla, 2002), después de una extensa formación en diferentes metodologías de trabajo interno se especializó en el acompañamiento terapéutico con Renacimiento y respiración consciente. Ha sido alumno, asistente y traductor del creador del Rebirthing Breathwork, Leonard Orr, y es miembro de Rebirthing Internacional España desde 2012.

Te puede interesar