¿Eres cliente?

Introduce tus datos de acceso

 

¿Eres nuevo? Haz clic aquí.

¿Eres cliente?

Introduce tus datos de acceso

  Recordar contraseña

¿No eres cliente?

Contacta con nosotros..

Ficha del libro

VIVIR LA ANSIEDAD CON CONCIENCIA

LIBERESE DE LA PREOCUPACION Y RECUPERE SU VIDA / Libro / GENERALIDADES

Autor/a: ORSILLO, Susan M.
Editorial: DESCLEE DE BROUWER
30,40 € 32,00 €
Disponible

  Plazo de entrega estimado:

De 24 a 48 horas

Seguridad GPSR Datos contacto de seguridad GPSR
Datos del artículo
ISBN:
978-84-330-2688-0
EAN:
9788433026880
Fecha:
20/01/2014
Idioma:
ESPAÑOL
Páginas:
390
Peso:
0 gr
Sinopsis
VIVIR LA ANSIEDAD CON CONCIENCIA. Este libro tiene potencial para ser de gran ayuda para todas las personas que sufren de ansiedad en esta era de frenesí despiadado, aislamiento social, estrés y distracción digital perpetua. El sabio consejo de las autoras basado en su propia investigación y experiencia clínica, además de las historias reales de sus propias vidas y de las de otras personas, aportan pruebas convincentes de por qué Mindfulness es tan importante para recuperar nuestras vidas. Jon Zabat-Zinn, PhD Si está buscando una forma nueva de relacionarse con la ansiedad -y de sanarse-, este libro será una guía de incalculable valor. Las autoras presentan el sendero Mindfulness de manera clara y accesible. Tara Brach, PhD Orsillo y Roemer le muestran cómo utilizar Mindfulness para liberarse del yugo de la ansiedad y avanzar hacia el tipo de vida que quiere vivir. Steven C. Hayes, PhD, autor de Sal de tu mente, entra en tu vida La ansiedad no es algo que simplemente se supera y de hecho, lo que hace la mayoría de personas para sentirse mejor -evitar las situaciones temidas, alejar la preocupación de la mente- no hace más que empeorar el problema. Susan M. Orsillo y Lizabeth Roemer presentan una nueva alternativa muy potente que puede ayudarle a liberarse de la ansiedad y a cambiar radicalmente la forma en que se relaciona con ella. Con claridad y compasión, en este libro se describen ejercicios de Mindfulness clínicamente probados y diseñados a medida para la ansiedad en sus varias formas. Aprenda estrategias paso a paso para ganar conciencia de las sensaciones de ansiedad sin dejar que escalen, libérese de la preocupación y del miedo, y logre un nuevo nivel de bienestar emocional y físico.
Te puede interesar
APRENDER DE LIDERES NEURODIVERGENTES
APRENDER DE LIDERES NE...
NANCY DOYLE
DESCLEE DE BROUWER
Disponible
37,00 €    35,15 €
- 5 %
TRABAJO TERAPEUTICO CON NIÑOS CON TRAUMA COMPLEJO
TRABAJO TERAPEUTICO CO...
NICOLE VLIEGEN/EILEEN ...
DESCLEE DE BROUWER
Disponible
37,00 €    35,15 €
- 5 %
ESCUELAS EMOCIONALMENTE RESPONSABLES
ESCUELAS EMOCIONALMENT...
LUIS VILLA DE LEON
DESCLEE DE BROUWER
Disponible
13,00 €    12,35 €
- 5 %
CUADERNO DE TRABAJO SOBRE LA ANSIEDAD Y LA PREOCUPACION
CUADERNO DE TRABAJO SO...
DAVID A CLARK/AARON T ...
DESCLEE DE BROUWER
Disponible
36,00 €    34,20 €
- 5 %
¿CÓMO SOMOS REALMENTE? EXPERIMENTOS PSICOLÓGICOS
¿CÓMO SOMOS REALMENTE?...
URRA PORTILLO, JAVIER
DESCLEE DE BROUWER
Disponible
19,00 €    18,05 €
- 5 %
PADRES QUE DUELEN. CONSECUENCIAS EN LA EDAD ADULTA DE LOS MALOS TRATOS EN LA INFANCIA. UNA GUÍA DE INTERVENCIÓN
PADRES QUE DUELEN. CON...
ORTEGA LÓPEZ, BEATRIZ
DESCLEE DE BROUWER
Disponible
19,00 €    18,05 €
- 5 %
ABECEDARIO EMOCIONAL. ENTIENDE Y TRANSFORMA TUS EMOCIONES DE LA A A LA Z
ABECEDARIO EMOCIONAL. ...
NOMEN MARTÍN, LEILA
DESCLEE DE BROUWER
Disponible
15,00 €    14,25 €
- 5 %
RETOS DOCENTES: LA LECTURA TRIMESTRAL. UNA PROPUESTA EDUCATIVA A TRAVÉS DE PROYECTOS INNOVADORES
RETOS DOCENTES: LA LEC...
GUTIÉRREZ GARCÍA, LAURA
DESCLEE DE BROUWER
Disponible
14,00 €    13,30 €
- 5 %
ESTE NO ES UN LIBRO DE LIDERAZGO. 20 REGLAS PARA EL ÉXITO
ESTE NO ES UN LIBRO DE...
GOBILLOT, EMMANUEL
DESCLEE DE BROUWER
Disponible
22,00 €    20,90 €
- 5 %
EXPECTATIVAS, DEPRESIÓN POSPARTO Y VÍNCULO. CUANDO LA CRIANZA NO ES LO QUE ESPERABAS
EXPECTATIVAS, DEPRESIÓ...
HORRILLO ÁLVAREZ, BÁRBARA
DESCLEE DE BROUWER
Disponible
16,00 €    15,20 €
- 5 %
ARTE DE RECONOCER TU VALOR. APRENDE A CONFIAR EN TI Y CREARÁS UNA REALIDAD DIFERENTE, EL
ARTE DE RECONOCER TU V...
CASTILLO RUBIO, JAVIER
DESCLEE DE BROUWER
Disponible
12,00 €    11,40 €
- 5 %
SI NO ERES TÚ ¿ENTONCES QUIÉN? EL PODER DEL AUTOLIDERAZGO CON PROPÓSITO
SI NO ERES TÚ ¿ENTONCE...
MOIOLI MONTENEGRO, BRUNO
DESCLEE DE BROUWER
Disponible
22,00 €    20,90 €
- 5 %
MANUAL PRÁCTICO DE ESCRITURA EXPRESIVA PARA PROFESIONALES
MANUAL PRÁCTICO DE ESC...
ECHEVARRIA DE ASTEINZA...
DESCLEE DE BROUWER
Disponible
17,00 €    16,15 €
- 5 %
CREAR, CRECER, CRIAR. LA CRIANZA QUE CREO
CREAR, CRECER, CRIAR. ...
MEDINA RODRÍGUEZ, EVA
DESCLEE DE BROUWER
Disponible
22,00 €    20,90 €
- 5 %
GUÍA CAMBRIDGE PARA EL TRATAMIENTO BASADO EN LA MENTALIZACIÓN (MBT)
GUÍA CAMBRIDGE PARA EL...
;DEBBANÉ, MARTIN
DESCLEE DE BROUWER
Disponible
49,00 €    46,55 €
- 5 %
ADOLESCENTES Y LA ANSIEDAD. GUÍA DE SUPERVIVENCIA. 10 FORMAS DE VENCER LA ANSIEDAD Y SENTIRSE MEJOR, LAS
ADOLESCENTES Y LA ANSI...
HEMMEN, LUCIE
DESCLEE DE BROUWER
Disponible
21,00 €    19,95 €
- 5 %
BIBLIA DE JERUSALÉN
BIBLIA DE JERUSALÉN
ESCUELA BÍBLICA Y ARQU...
DESCLEE DE BROUWER
Disponible
36,00 €    34,20 €
- 5 %
VIVIR SIN CULPA. RECONOCER LA INOCENCIA, DESCANSAR EN LA CONFIANZA
VIVIR SIN CULPA. RECON...
MARTINEZ LOZANO, ENRIQUE
DESCLEE DE BROUWER
Disponible
11,00 €    10,45 €
- 5 %
SUPERVISIÓN Y COUNSELLING. UNA APROXIMACIÓN DESDE LA PRÁCTICA
SUPERVISIÓN Y COUNSELL...
;BELDA MORENO, ROSA Mª
DESCLEE DE BROUWER
Disponible
15,00 €    14,25 €
- 5 %
DUELO E INTELIGENCIA ARTIFICIAL
DUELO E INTELIGENCIA A...
Bermejo Higuera, José ...
DESCLEE DE BROUWER
Disponible
13,00 €    12,35 €
- 5 %
EL LENGUAJE SILENCIOSO: LA TÉCNICA DE LA CAJA DE ARENA EN LA ADOLESCENCIA
EL LENGUAJE SILENCIOSO...
;RODRÍGUEZ IBARRA, IVÁN
DESCLEE DE BROUWER
Disponible
18,00 €    17,10 €
- 5 %
NUESTRA CIUDADELA INTERNA. DESDE LA SUPERVIVENCIA A LA AUTENTICIDAD
NUESTRA CIUDADELA INTE...
SALVADOR FERNÁNDEZ, MA...
DESCLEE DE BROUWER
Disponible
19,00 €    18,05 €
- 5 %
IDENTIDAD Y PSICOPATOLOGÍA. ORIGEN Y TRATAMIENTO DE LOS TRASTORNOS DE CONDUCTA Y PERSONALIDAD CON EL MODELO PARCUVE
IDENTIDAD Y PSICOPATOL...
HERNÁNDEZ PACHECO, MANUEL
DESCLEE DE BROUWER
Disponible
32,00 €    30,40 €
- 5 %
MANUAL DE TRATAMIENTO BASADO EN LA MENTALIZACIÓN PARA EL NARCISISMO PATOLÓGICO
MANUAL DE TRATAMIENTO ...
;BATEMAN, ANTHONY W.
DESCLEE DE BROUWER
Disponible
52,00 €    49,40 €
- 5 %
CUADERNO DE TRABAJO DE LOS PENSAMIENTOS ANSIOSOS PARA ADOLESCENTES. HABILIDADES DE LA TCC PARA ACALLAR LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS NO DESEADOS QUE CAUS
CUADERNO DE TRABAJO DE...
CLARK, DAVID A.
DESCLEE DE BROUWER
Disponible
19,00 €    18,05 €
- 5 %

"Este proyecto ha recibido una ayuda extraordinaria del Ministerio de Cultura y Deporte"

Ministerio Cultura
0.0.0.0.0 6 1 esp Buscando