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Ficha del libro

12 TRABAJOS D HERCULES PARA SUPER VIDA

LECCIONES DEL HÉROE PARA UNA VIDA MÁS FUERTE, PLENA Y LIBRE / Libro

Autor/a: AIRAM FERNÁNDEZ
Editorial: AGUILAR
21,76 € 22,90 €
Disponible

  Plazo de entrega estimado:

De 24 a 48 horas

Seguridad GPSR Datos contacto de seguridad GPSR
Datos del artículo
ISBN:
978-84-03-51969-5
EAN:
9788403519695
Fecha:
29/08/2026
Idioma:
ESPAÑOL
Medidas:
0152x0230 mm
Páginas:
360
Año:
2026
Peso:
480 gr
Sinopsis
12 TRABAJOS D HERCULES PARA SUPER VIDA. Una guía de biohacking para volver a lo esencial, alinear tu biología con tu entorno y convertirte en tu mejor versión. El fisioterapeuta y nutricionista Airam Fernández, experto en medicina evolutiva y regenerativa, reformula las enseñanzas del mito clásico en un método práctico para transformar tu salud. En la mitología, Hércules no venció monstruos por ser el más fuerte, sino por aprender a pensar, adaptarse y dominarse a sí mismo. Hoy, tus enemigos no tienen forma de bestia mitológica: son el estrés, los malos hábitos, la desconexión con la naturaleza y una mente que te sabotea.En Los 12 trabajos de Hércules para la supervida, Airam Fernández, graduado en fisioterapia y en dietética y nutrición, y experto en medicina evolutiva y regenerativa, convierte las enseñanzas del mito clásico en un método práctico para transformar tu cuerpo, tu mente y tu energía. A través todos sus desafíos, descubrirás cómo recuperar tu salud, romper creencias limitantes y construir una vida más fuerte, libre y plena.Este no es un libro de promesas rápidas. Es una guía biohacking para volver a lo esencial, alinear tu biología con tu entorno y convertirte en tu mejor versión.Porque la verdadera fuerza no es solo el músculo. Es la claridad. Es la disciplina. Es la coherencia. Y empieza ahora.
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