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Ficha del libro

MÁS HÁBITOS MENOS DRAMAS

10 HÁBITOS PROBADOS POR LA CIENCIA QUE TRANSFORMARÁN TU VIDA / Libro

Autor/a: DR. CÉSAR LOZANO
Editorial: AGUILAR
20,80 € 21,90 €
Disponible en editor

  Plazo de entrega estimado:

Seguridad GPSR Datos contacto de seguridad GPSR
Datos del artículo
ISBN:
978-84-03-52550-4
EAN:
9788403525504
Fecha:
11/07/2026
Idioma:
ESPAÑOL
Medidas:
0153x0229 mm
Páginas:
320
Año:
2026
Peso:
418 gr
Sinopsis
MÁS HÁBITOS MENOS DRAMAS. En Más hábitos, menos dramas, César Lozano abre su vida y comparte los 10 hábitos que él mismo practica para cuidarse, sanar, vivir con mayor equilibrio emocional y relacionarse mejor con los demás y consigo mismo. Además, incluye las investigaciones científicas que avalan cada hábito. Este libro nace de la experiencia, de los tropiezos, delo aprendido a fuerza de repetir errores y también de descubrir que muchas de nuestras batallas diarias no vienen del exterior, sino de lo que permitimos, pensamos y repetimos cada día. Aquí no hallarás recetas mágicas ni discursos lejanos. Encontrarás acompañamiento, verdad y pequeñas decisiones que, con el tiempo, cambian la forma en que te tratas, amas y vives. Porque cuando aprendes a cuidarte mejor la vida deja de doler tanto. Por eso y para siempre: Más hábitos. Menos dramas. Más tú.
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