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Ficha del libro

BIENESTAR, AUTOESTIMA Y FELICIDAD

UNA GUÍA PARA ALCANZAR LA ESTABILIDAD PSÍQUICA Y LA MADUREZ PERSONAL / Libro / LITERATURA

Autor/a: RAIMON GAJA
Editorial: DEBOLSILLO
10,40 € 10,95 €
Disponible en editor

  Plazo de entrega estimado:

Seguridad GPSR Datos contacto de seguridad GPSR
Datos del artículo
ISBN:
978-84-9908-632-3
EAN:
9788499086323
Fecha:
04/12/2014
Idioma:
ESPAÑOL
Formato:
RUSTICA CON SOLAPAS
Medidas:
0126x0188 mm
Páginas:
200
Año:
2010
Peso:
206 gr
Sinopsis
BIENESTAR, AUTOESTIMA Y FELICIDAD. Aprende a comprender y superar la depresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad. En la vida cotidiana muchas veces nos vemos asaltados por pensamientos perturbadores, bajones anímicos, sentimientos de culpabilidad o de baja autoestima. A raíz de ello vemos el futuro con pesimismo y no somos capaces de superar dificultades. Sin embargo, la depresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad, así como todos los estados de ánimo autodestructivos, pueden ser comprendidos y superados, consiguiendo así una relación armoniosa con nosotros mismos que nos permitirá afrontar la vida con optimismo y felicidad. En este libro encontrará todas las claves y métodos para lograrlo.
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