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Ficha del libro

LO QUE SE PERMITE SE REPITE

CÓMO DESHACER LOS BUCLES MENTALES / Libro

Autor/a: LAURA POLO
Editorial: VERGARA (Ediciones B)
20,80 € 21,90 €
Disponible

  Plazo de entrega estimado:

De 24 a 48 horas

Seguridad GPSR Datos contacto de seguridad GPSR
Datos del artículo
ISBN:
978-84-10467-47-7
EAN:
9788410467477
Fecha:
02/01/2026
Idioma:
ESPAÑOL
Medidas:
0150x0229 mm
Páginas:
288
Año:
2026
Peso:
372 gr
Sinopsis
LO QUE SE PERMITE SE REPITE. La psicóloga Laura Polo nos enseña a entender nuestro pasado para cambiar nuestro presente. Desde pequeños, se nos dice que repetir las cosas es importante: para aprender en la escuela, para fijar hábitos en casa Sin embargo, la repetición es un arma de doble filo porque, del mismo modo que puede darnos alas, puede arrastrarnos a una espiral de la que es difícil salir. Nos desgasta y nos duele pero solo si se lo permitimos. Por ello es tan importante disponer de herramientas para romper con los ciclos tóxicos o para tratarlos incluso antes de que sucedan. En este libro, la psicóloga Laura Polo nos descubre claves para aprender a trabajar nuestro diálogo interno, a cultivar el amor propio y a cuidar de nuestras relaciones con los demás sin caer en dinámicas dañinas. Porque construir una vida plena, día a día, depende solamente de nosotras.
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