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Ficha del libro

SERIA GENIAL OLER A LIMPIO (Formato Medio)

Libro / VIDA SANA, COACHING, AUTOAYUDA

Autor/a: MUR, Lina
Editorial: MILENIARTS
18,52 € 19,50 €
Disponible

  Plazo de entrega estimado:

De 24 a 48 horas

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Datos del artículo
ISBN:
978-84-943925-8-0
EAN:
9788494392580
Fecha:
03/06/2016
Idioma:
ESPAÑOL
Formato:
RÚSTICA
Medidas:
15x21 mm
Páginas:
244
Materia:
VIDA SANA, COACHING, AUTOAYUDA
Año:
2016
Peso:
380 gr
BIC:
W - Estilo de vida, deporte y ocio
Sinopsis
SERIA GENIAL OLER A LIMPIO (Formato Medio). Sería genial oler a limpio, es un deseo pocas veces pronunciado por todas las fumadoras y fumadores que conocen perfectamente que el olor las afea, el hecho de que el tabaco mate, sorprendentemente no es una razón de peso. Será porque -lo que no mata engorda-. Estos dos temas tienen una solución positiva e inteligente en este libro de cabecera para personas que saben que han de dejar el tabaco. Su autora, la psicóloga y atleta Lina Mur, guía al lector de forma optimista y divertida en el reto de dejar el tabaco. El libro incluye además un cuadernillo con ejercicios prácticos y actividades que ayudan en el proceso. Sería genial oler a limpio es el último título de la editorial millenniArs, un manual de autoayuda para dejar de fumar de la joven psicóloga y atleta Lina Mur. El manual recoge información científica redactada de forma divertida, optimista, fácil y utilizando ejemplos de casos reales y analogías de la vida para que el lector comprenda los fenómenos psicológicos que experimentará en su reto de dejar el tabaco. Las estadísticas sitúan al tabaco como responsable del 33% de los cánceres en hombres, del 10% en mujeres y del 90% de los cánceres de pulmón. Además el 80% de las víctimas de infarto de miocardio menores de 45 años son fumadores. Y hasta las mismísimas cajetillas de cigarrillos machacan con la idea de que -fumar mata- y de que es malo para la salud. Sin embargo, Lina Mur se atreve a dar un paso más y a decir en voz alta que los fumadores no huelen a limpio. Otra importante razón para dejar de fumar.
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