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Ficha del libro

CONÓCETE, ACÉPTATE, QUIÉRETE

LAS CLAVES PARA LLEVAR UNA VIDA CONSCIENTE Y CUIDAR NUESTRA SALUD MENTAL / Libro

Autor/a: ANA MAS VILLASEÑOR
Editorial: BRUGUERA
21,76 € 22,90 €
Disponible en editor

  Plazo de entrega estimado:

Seguridad GPSR Datos contacto de seguridad GPSR
Datos del artículo
ISBN:
978-84-02-42454-9
EAN:
9788402424549
Fecha:
14/05/2021
Idioma:
ESPAÑOL
Medidas:
0180x0247 mm
Páginas:
120
Año:
2021
Peso:
0 gr
Sinopsis
CONÓCETE, ACÉPTATE, QUIÉRETE. SOMOS LA HERRAMIENTA CON LA QUE NOS ENFRENTAMOS AL MUNDO Ana Mas, Médico Psiquiatra, nos proporciona en este libro las claves para aprender a llevar un estilo de vida consciente y cuidar nuestra salud mental. Siempre me ha sorprendido la relación que existe entre nuestra forma de ser y la manera en la que interpretamos lo que ocurre a nuestro alrededor. Lo que somos nos ofrece, en cierta medida, la clave de lo que necesitamos; en otras palabras, nos indica de forma sutil el camino que debemos ir tomando en cada momento. El problema que encontramos hoy en día a la hora de contactar con quienes somos es el ruido: el ruido de la información, el ruido de nuestras emociones y el de las de los demás, el ruido de las aspiraciones... Todo esto se va acumulando en nuestro interior y que termina por hacernos sentir confusos, desprotegidos, SIN RUMBO. El libro que tienes en tus manos proporciona las herramientas para alcanzar un nivel más profundo de autoconocimiento, sentirnos más seguros y tranquilos de forma global. Por Ana Mas, Mindhappyplace.
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