¿Eres cliente?

Introduce tus datos de acceso


 

¿Eres nuevo? Haz clic. aquí

¿Eres cliente?

Introduce tus datos de acceso


 

¿No eres cliente?

Contacta con nosotros..

Ficha del artículo

DIME QUÉ COMES Y TE DIRÉ QUÉ BACTERIAS TIENES

EL INTESTINO, NUESTRO SEGUNDO CEREBRO / Libro

Editorial:   GRIJALBO

Autor/a:   GEORGES, NICOLE J. / BLANCA GARCÍA-OREA HARO (@BLANCANUTRI

20,80 € 21,90 €
Stock: Sí

  Plazo de entrega estimado:

De 24 a 48 horas

Datos del artículo
ISBN:
978-84-17752-92-7
EAN:
9788417752927
Fecha:
07/10/2020
Idioma:
ESPAÑOL
Medidas:
0173x0210 mm
Páginas:
272
Peso:
725 gr
BIC:
Sinopsis :
La nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal. Muchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estrés e incluso molestias digestivas que tratamos solo con medicamentos. Blanca García-Orea, una de las nutricionistas más influyentes en nuestro país, comparte las claves para entender cómo influyen las bacterias intestinales en tus pensamientos, en tus patrones de conducta y su papel en las enfermedades y en la calidad de vida.La buena noticia es que la microbiota intestinal es modificable y, aunque siempre hemos oído que nacemos con unos genes determinados que marcarán nuestro destino, ahora sabemos que, aunque tu código genético sea desfavorable, si haces las cosas bien y sigues unos buenos hábitos de vida (buena alimentación, ejercicio físico, descansar adecuadamente, noalcohol ni tabaco, etc.), no tienes por qué sufrir determinadas enfermedades, aun teniendo predisposición genética a sufrirlas. En Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes encontrarás pautas para mejorar tu microbiota intestinal en poco tiempo y consejos para leer etiquetas de algunos alimentos y saber cuáles elegir. También descubrirás más de 50 recetas sencillas y saludables para desayunos,meriendas, comidas, cenas, postres y panes, que te inspirarán y te ayudarán a ser el protagonista de tu salud física y mental. Ahora que empezamos a entender el leguaje que habla nuestro intestino, solo tenemos que seguirlo.
Te puede interesar

HERRERA, ANDREA
Stock: Sí
19,90 €    18,90 €
- 5 %
DÍEZ CARMONA, JAVIER
Stock: Sí
21,90 €    20,80 €
- 5 %
ZURITA, SUE
Stock: Sí
19,90 €    18,90 €
- 5 %
ROJAS, EVA
Stock: Sí
19,90 €    18,90 €
- 5 %
LINK, CHARLOTTE
Stock: Sí
22,90 €    21,76 €
- 5 %
DR. MIGUEL ANGEL FERNA...
Stock: Sí
20,90 €    19,86 €
- 5 %
FRANCO, IRENE
Stock: Sí
19,90 €    18,90 €
- 5 %
GARCÍA-OREA, MARTA
Stock: Sí
21,90 €    20,80 €
- 5 %
OLIVER, JAMIE
Stock: Sí
29,90 €    28,40 €
- 5 %
FREIRE, PAOLA
Stock: Sí
24,90 €    23,66 €
- 5 %
NGUYEN, JOSEPH
Stock: Sí
19,90 €    18,90 €
- 5 %
BENEGAS, MAR
Stock: Sí
19,90 €    18,90 €
- 5 %
G. PUERTAS, DAVID
Stock: Sí
19,90 €    18,90 €
- 5 %
;MACIP, SALVADOR
Stock: Sí
20,90 €    19,86 €
- 5 %
BREDESEN, DR. DALE E.
Stock: Sí
20,90 €    19,86 €
- 5 %
;SÓLO, ANDRE
Stock: Sí
20,90 €    19,86 €
- 5 %
ROLDÁN, CASTO
Stock: Sí
21,90 €    20,80 €
- 5 %
GUTIÉRREZ, CRISTINA
Stock: Sí
19,90 €    18,90 €
- 5 %
DEALMA, SOFÍA
Stock: Sí
21,90 €    20,80 €
- 5 %
ANDAHAZI, FEDERICO
Stock: Sí
19,90 €    18,90 €
- 5 %
VAZQUEZ, MARCOS
Stock: Sí
20,90 €    19,86 €
- 5 %
MAS ESTRUCH, ANNA
Stock: Sí
20,90 €    19,86 €
- 5 %
CARMONA, ROCÍO
Stock: Sí
20,90 €    19,86 €
- 5 %
GUERRERO, MERCEDES
Stock: Sí
21,90 €    20,80 €
- 5 %
PALOMAR, RAMÓN
Stock: Sí
20,90 €    19,86 €
- 5 %

"Este proyecto ha recibido una ayuda extraordinaria del Ministerio de Cultura y Deporte"

Ministerio Cultura
0.0.0.0.0 6 1 esp Buscando