¿Eres cliente?

Introduce tus datos de acceso

 

¿Eres nuevo? Haz clic aquí.

¿Eres cliente?

Introduce tus datos de acceso

  Recordar contraseña

¿No eres cliente?

Contacta con nosotros..

Ficha del libro

OPTIMIZA TU METABOLISMO

RECUPERA TU FLEXIBILIDAD METABÓLICA, MEJORA LA SALUD Y PIERDE PESO / Libro

Autor/a: ISABEL BELAUSTEGUI
Editorial: GRIJALBO
20,80 € 21,90 €
Disponible en editor

  Plazo de entrega estimado:

Seguridad GPSR Datos contacto de seguridad GPSR
Datos del artículo
ISBN:
978-84-253-6732-8
EAN:
9788425367328
Fecha:
18/05/2024
Idioma:
ESPAÑOL
Medidas:
0141x0214 mm
Páginas:
288
Año:
2024
Peso:
336 gr
Sinopsis
OPTIMIZA TU METABOLISMO. Ser más fuertes y más felices y tener un cuerpo más bello y más sano, es posible. La Dra. Belaustegui nos da las claves de la flexibilidad metabólica, una herramiente imprescindible para optimizar nuestro metabolismo a través de la alimentación, la actividad física y el estilo de vida. Detrás de la inflamación crónica, del exceso de peso, de la falta de energía y de enfermedades tan graves como el cáncer, subyace una rigidez metabólica que nos impide acceder al combustible celular adecuado cuando lo necesitamos. Aunque los seres humanos somos flexibles por naturaleza y podemos recurrir a la glucosa, a la proteína o a la grasa según las circunstancias, una alimentación basada en azúcares y un estilo de vida sedentario y estresante han atrofiado esta valiosa capacidad de adaptación. Por eso tenemos antojos de dulce, nos quedamos sin batería en las horas de ayuno, nos volvemos irritables o nos acostumbramos a esos michelines resistentes que no desaparecen por mucho que lo intentemos. Sin duda, necesitamos optimizar nuestro metabolismo por el bien de nuestra salud y nuestro bienestar. Este libro recoge las claves para recuperar la flexibilidad metabólica a través de la alimentación, la actividad física y el estilo de vida.
Te puede interesar
CORAZÓN Y LA LLUVIA, EL
CORAZÓN Y LA LLUVIA, EL
CASADO, CAROLINA
GRIJALBO
Disponible
23,90 €    22,70 €
- 5 %
YO, PERO MEJOR
YO, PERO MEJOR
KHAZAN, OLGA
GRIJALBO
Disponible
22,90 €    21,76 €
- 5 %
MOMENTOS PARA TI
MOMENTOS PARA TI
YAGÜE (@ALICIA_YAGUE),...
GRIJALBO
Disponible en editor
18,90 €    17,96 €
- 5 %
LIBRO DE COCINA DE EL BRASAS, EL
LIBRO DE COCINA DE EL ...
WILSON (@EL_ _BRASAS),...
GRIJALBO
Disponible
22,90 €    21,76 €
- 5 %
CÓMO RESOLVER UN ASESINATO (ANTES QUE TU EX)
CÓMO RESOLVER UN ASESI...
GÓMEZ, SAMUEL
GRIJALBO
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
DIOS Y EL MISTERIO DE CREER
DIOS Y EL MISTERIO DE ...
MORENO (@JOSUEMORENOX)...
GRIJALBO
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
ALGÚN DÍA NOS REIREMOS DE ESTO
ALGÚN DÍA NOS REIREMOS...
DEL CASTILLO, GEMA
GRIJALBO
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
ESPAÑOL, EL
ESPAÑOL, EL
MOLIST, JORGE
GRIJALBO
Disponible
24,90 €    23,66 €
- 5 %
EDUCAR CON CEREBRO
EDUCAR CON CEREBRO
PEREJÓN (@EDUCACIONINC...
GRIJALBO
Disponible
22,90 €    21,76 €
- 5 %
Los límites liberan
Los límites liberan
NGUYEN, JOSEPH
GRIJALBO
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
FRÍO NO RESFRÍA, EL
FRÍO NO RESFRÍA, EL
GARCÍA (@MEDICADOO), P...
GRIJALBO
Disponible
20,90 €    19,86 €
- 5 %
GRIS ERA EL PÁRAMO
GRIS ERA EL PÁRAMO
MIRÓ, JAVIER
GRIJALBO
Disponible
24,90 €    23,66 €
- 5 %
VOZ DEL BOSQUE, LA
VOZ DEL BOSQUE, LA
TEJADA, LAURA
GRIJALBO
Disponible
22,90 €    21,76 €
- 5 %
BUENA DIGESTIÓN, LA
BUENA DIGESTIÓN, LA
CHUTKAN, DRA. ROBYNNE
GRIJALBO
Disponible
22,90 €    21,76 €
- 5 %
BATIDOS QUE SANAN
BATIDOS QUE SANAN
GÓMEZ, NAYRA
GRIJALBO
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
CREATIVIDAD SIN PANTALLAS
CREATIVIDAD SIN PANTALLAS
;GE, JESÚS
GRIJALBO
Disponible
20,90 €    19,86 €
- 5 %
BABY-LED WEANING Y ADIÓS A LAS PAPILLAS
BABY-LED WEANING Y ADI...
GARAT (@KETO_CON_LAURA...
GRIJALBO
Disponible
24,90 €    23,66 €
- 5 %
EN EL CORAZÓN DEL VOLCÁN (SERIE ATLÁNTICA 4)
EN EL CORAZÓN DEL VOLC...
RYTKöNEN, HELEN
GRIJALBO
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
GERMÁNICO
GERMÁNICO
MANFREDI, VALERIO MASSIMO
GRIJALBO
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
ESTUCHE EL UNIVERSO AMARILLO Y EL MUNDO AMARILLO
ESTUCHE EL UNIVERSO AM...
ESPINOSA, ALBERT
GRIJALBO
Disponible
39,90 €    37,90 €
- 5 %
REJUVENECE
REJUVENECE
GODDARD, JAYNEY
GRIJALBO
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
VULNERABLES
VULNERABLES
CABRILLANA, LOLA
GRIJALBO
Disponible
20,90 €    19,86 €
- 5 %
LARGA VIDA A LAS REINAS
LARGA VIDA A LAS REINAS
MUNAR (@HABLANDODENUTR...
GRIJALBO
Disponible en editor
20,90 €    19,86 €
- 5 %
RESETEA TU MENOPAUSIA
RESETEA TU MENOPAUSIA
PELZ, DRA. MINDY
GRIJALBO
Disponible
20,90 €    19,86 €
- 5 %
CARNICERO VEGANO, EL
CARNICERO VEGANO, EL
CROSS (@THEVEGANGUIRI)...
GRIJALBO
Disponible
24,90 €    23,66 €
- 5 %

"Este proyecto ha recibido una ayuda extraordinaria del Ministerio de Cultura y Deporte"

Ministerio Cultura
0.0.0.0.0 6 1 esp Buscando